Feszültségfejlődés - tünetek és kezelés

A feszültségfejlődés olyan állapot, amelyben egy személy szorongást, feszültséget vagy kellemetlen érzést érez a fejrészben.

A fájdalom zavarhatja a különböző időtartamú embereket - néhány percről napra, a csökkenés időszakával és a kényelmetlenség súlyosbodásával.

A HDN prevalenciája a modern társadalomban szembetűnő: bizonyos adatok szerint a férfiak 65% -a, a nők körében pedig 86%.

Az okok a feszültség fejfájás fáradtság, stressz, hosszantartó fogható egy kényelmetlen helyzetbe, szorongásos zavarok, depresszió, hosszan tartó használata fájdalomcsillapítók, nyugtatók. Leggyakrabban provokáló tényezők kombinációja van. A probléma tüneteit és kezelését ebben a cikkben tárgyalja.

besorolás

Miért van feszültségfejlődés, és mi az? Először, a fájdalom epizódos és krónikus.

  1. Epizodikus fájdalom. Az ilyen típusú feszültségfejlődés esetén a személy fájdalmas érzést tapasztal havonta legfeljebb húsz nap alatt, vagy évente 180 napig. Az epizodikus fájdalom intenzitása alacsony lesz.
  2. A krónikus feszültség fájdalmairól azt mondják, hogy amikor a rohamok havonta több mint 15 napot vesz igénybe, ezt a formát a tünetek nagyobb intenzitása jellemzi.

Annak ellenére, hogy az ilyen típusú feszültségfejlődési rendellenességek nagyon eltérőek, azok segítik az orvosokat, és helyes diagnózist adnak a betegnek.

okok

Jelenleg hatalmas tényezőket azonosítunk, amelyek ilyen fájdalmat okozhatnak. Tehát mi lehet a feszültség fejfájása?

  1. Pszichológiai stressz, valamint különböző hatások, például mély depresszió vagy súlyos szorongás. Ne felejtsük el, hogy a depresszió nyílt és zárt formában is kifejezhető. Más szavakkal, egyes esetekben a beteg egyszerűen nem ismeri fel, hogy depressziós állapotban van, ezért kategorikusan elutasítja a kezelés folyamatát. Az ilyen esetek a legveszélyesebbek, mert a legvalószínűbb, hogy súlyos fejfájást okoznak. Azokban a helyzetekben, amikor a fejfájás pontosan a pszichés stressz miatt következik be, a páciens panaszkodhat az étvágy és az alvás, az ingerlékenység és a túlzott fáradtság megsértéséről.
  2. A második helyen a feszültség fejfájás okai között van izomterhelés. Ez egy hosszan tartó izomtörzs, amikor egy személy hosszú ideig nem mozog. Az izomfeszülés fejfájását leggyakrabban a nyaki és a szem izomzat túlterhelése okozza, valamint a vállöv és az aponeurosis fejbőrének izmai.
  3. Fejfájás kiváltó túlzott használata nyugtatók, fájdalomcsillapítók aszpirint tartalmazó, stb.. D. Az akvizíció ezen gyógyszerek kell, hogy rendkívül óvatos!

Különösen nagy a valószínűsége annak, hogy fejfájást fejlesztenek ki bizonyos munkaerővel rendelkező embereknél. Ez a kategória magában foglalja a gépkocsivezetőket, könyvelőket és másokat, akik sok időt töltenek a számítógép monitor mögött. Továbbá magas a kockázata, hogy ez a betegség az órákban, ékszerészekben és egyéb szakmákban folyamatosan megfeszül a vizuális izmokban.

A feszültség fejfájás tünetei

Általában a feszültség fejfájásnak bizonyos tünetei vannak. Az emberek a tüneteket kompressziónak vagy nyomásnak nevezik (mint például egy keskeny karika a fej körül, a heveder szorítása, vagy olyan, mint egy kis kalap). A fájdalom általában kétoldalú és gyakran terjed a nyakra, vagy felfelé.

A fájdalom többnyire enyhe vagy mérsékelt, de néha olyan intenzív lehet, hogy a napi tevékenységeket akadályozza. Általában más tünetek hiányoznak, bár néhány feszültségmérővel nem szeretik a fényes és hangos hangokat, csökkent étvágyuk van.

A krónikus fejfájás diagnózisára vonatkozó kritériumok kifejlesztése, az alábbi jellemzőkkel bír:

  • nyomó vagy szorító karakter;
  • enyhe vagy közepes intenzitású;
  • ugyanaz marad a szokásos fizikai aktivitással;
  • nincs hányinger;
  • esetleges fénykép vagy hangfájdalom.

A diagnózis érdekében szükséges, hogy a fenti jellemzők közül legalább kettő jelen legyen.

Milyen gyógyszerek enyhítik a feszültség fejfájást?

A támadás megállításához, valamint a fejfájás enyhítéséhez:

A fájdalom szindróma kialakulásának megakadályozása:

  • amitriptilin - 10-100 mg;
  • nortropillin - 10-100 mg;
  • tizanidin - napi 2-6 mg;
  • baclofen - 10-25 mg naponta 2-3 alkalommal.

Hogy megszabaduljon a GB-tól, amely provokáló tényezők hatására merült fel, gyors hatású NSAID-k segítenek. Napjainkig megállapítást nyert, hogy egyetlen fájdalomcsillapító sem kivétel nélkül eltávolíthatja a GB-t mindenkinek, és minden páciensnek szüksége van a gyógyszer egyéni kiválasztására.

De nem szabad elfelejteni, hogy eszik túl hosszú fájdalomcsillapítókkal, akkor kap az ellenkező hatást - rebound fejfájás (vagyis ezek a gyógyszerek önmagukban mer), így meg kell, hogy legyen nagyon óvatos, a kábítószer-használat kezelésére feszültség fejfájás.

A feszültség fejfájás kezelése

Amikor feszültségfájdalmak jelentkeztek, a kezelés elsősorban a tisztázást, valamint az előfordulásuk okainak megszüntetését jelenti. A komplex kezelés eljárását orvosnak kell feltétlenül előírnia, a legtöbb esetben a relaxáció és a gyógyszerek kombinációja.

  1. A kezelés fő helyzete a beteg érzelmi állapotának normalizálása. Szükséges a depresszió, a fóbia és a szorongás kezelésének megfelelő megközelítése. Ezért a legtöbb betegnek antidepresszáns gyógyszereket (amitriptilint, fluoxetint, venlafaxint) szednek.
  2. Az izomfeszültség eltávolítása izomlazító hatású (tizanidin).
  3. Az NVP-ket (diklofenak, acetilszalicilsav, naproxen) szintén csak segédanyagként, csak röviden, tüneti módon alkalmazzák.

A feszültségmentes fejfájás nem gyógyszeres kezelésének fő elvei a következők:

  1. A napi legalább 7-8 órát aludnia kell. Ha korán reggel kell felkelnie - korán lefeküdni.
  2. Próbáljon enni (legalább 3-4 alkalommal naponta), és igyon legalább 2 liter tiszta vizet naponta (kivéve a teát, a kávét és az alkoholtartalmú italokat).
  3. A számítógép hosszú munkája során szünetet kell tartani, és valahogy el kell zavarni. A szemészeti hatások és a kis fizikai edzés hatékony lesz.
  4. Próbálj többet mozgatni, és maradj tovább a szabadban.

Használja az akupunktúrát, kézi terápiát, masszázst, relaxációs terápiát, biológiai visszacsatolást. Hogyan lehet megszabadulni egy súlyos feszültség fejfájástól, az orvosnak meg kell mondania. Fel kell készülnie arra a tényre, hogy a kezelés 2-3 hónapig tarthat.

megelőzés

Figyelmeztetheti őket a következő módszerekkel:

  • pszichoterápia és fizioterápia;
  • vízkezelés és kézi terápia;
  • az üdülőhelyek egészségének javítása;
  • válassza ki az optimális munkavégzési és pihenési módot;
  • folyamatosan vegyenek részt fizikai terápiában;
  • az orvos előírásainak elengedhetetlen teljesítése.

A gyógyszerektől izomrelaxánsokat és antidepresszánsokat használnak, amelyek csak orvosát vehetik fel.

Hogyan lehet enyhíteni a feszültség fejfájást

Az előfordulási feszültség fejfájása az egyik első hely, a központi idegrendszer megzavarásával járó betegségek között.

A nőket és a gyermekeket gyakrabban érintik a fejükben lévő stressz, mint az emberiség erős feleinek képviselői.

A betegek panaszkodnak a következő jellegű fájdalomtól:

  1. Unalmas.
  2. Monoton, erősítés nélkül.
  3. Szigorítása.
  4. Lokalizált.
  5. Kétoldalas.

Tenzor fejfájás migrén hasonló megnyilvánulások, és kíséri a túlzott fáradtság, ingerlékenység, megjelenése gyengeség, álmatlanság, félelem fény és hang.

Ki tartozik a GBN alá

A feszültség fejfájás önálló betegségként kiemelkedik. Lehet enyhe és mérsékelt, több napig tart és egy hónapig megismételhető.

A stresszes típusú fejfájás a 30 évnél idősebb emberekben jelentkezik, és állandó mentális stresszben szenved. Át a fő munkaidő a számítógép, felfedve az agy túlzott túlfeszültség, ami a mozgásszegény életmód, az a személy, növeli a HDN. A gyerekek, az iskolában túlmunkázva és a további osztályokon való részvétellel sürgetik a sürgető fejfájást. Az iskolásokban szórványosan fordul elő, és könnyen megszüntethető. Elég a nap módjának beállítása, és a pihenés és a munkaidő meghatározása.

Veszélyes, hogy a betegek nem keresnek segítséget, ezáltal súlyosbítja a helyzetet. Végtére is, ha nem teszel időben intézkedéseket, akkor az embernek krónikus feszültségfejlődése van, amit nagyon nehéz kezelni.

Az intenzív fájdalom okai

A szakítószilárd fejfájások okai a túlzott mentális és izomfeszültséghez kötődnek.

Az izmok feszültek a test kényszerhelyzetének köszönhetően a nap folyamán. Dolgozik a feszültség fejfájás:

  • járművezetők
  • varrónők;
  • ékszerészek;
  • órások;
  • irodai dolgozók;
  • titkár.

A tenzor fejfájás a szem és a nyak izomzatának hosszadalmas megterhelése esetén jelentkezik.

A fájdalom olyan embereknél fordulhat elő, akik álomba érnek egy kellemetlen testtartást, és izomgörcsöt okoznak. Általában ez akkor történik, ha egy személy magas párnán vagy puha matracban alszik.

A kábítószer-függőség is vezet a fejfájás fejfájás, a kezelés - nem jelenti a gyógyulást. Hosszú fájdalomcsillapító és nyugtató szerek bevitelével csökken a szervezet saját fájdalomcsillapítóinak kialakulása. A tablettákhoz való alkalmazkodás és a hirtelen megvonásuk a fájdalom kialakulásához vezet.

A feszültség fejfájása provokatív tényezők hatásával erősíthető meg:

  • pszichológiai stressz;
  • időjárási viszonyok megváltozása;
  • szél;
  • hóvihar;
  • a táplálkozás be nem tartása;
  • mentális és fizikai túlmunka;
  • éjszakai műszak;
  • az alkoholtartalmú italok használata;
  • a testtartás görbülete.

A feszültség fejfájása közvetlen függést mutat:

  1. Tónusos izomgörcs. Ischaemia (táplálkozási hiány), ödéma, amely vasospasmushoz és fájdalomhoz vezet.
  2. A krónikus fájdalom központi mechanizmusa megsértése. A fájdalom küszöbértéke és a szerotonin termelése csökken.
  3. Depresszív állapotok.

Az emberi test képes olyan anyagokat előállítani, amelyek megállítják a fájdalom szindrómáját. Kudarcok vagy patológiás megjelenések esetén a fájdalomcsillapítók termelési folyamata csökken. Ha egy személy meghosszabbított depressziós állapotban van, folyamatosan túlterheltek, irritációra és pszichózisra hajlamosak, akkor a fájdalom szindrómák szabályozása zavart okoz. A test azt jelzi, hogy az izmok túl vannak húzva, a test nem érzékeli, ezért krónikus fájdalmat érez. A depressziós szindróma súlyosbítja a biokémiai folyamatokban jelentkező rendellenességeket, ami a fájdalom progressziójához vezet.

A HDN formái

Kétféle feszültségfájás van. Az első - epizodikus, a második - krónikus.

Az epizodikus fejfájások okai átmenetiek. A fáradtság, a stresszes helyzet vagy a túlzott fizikai megterhelés következtében a homlokon vagy a nyakszőrzeten rövid idejű érzékenység érhető el. Néha a beteg azt mondja, hogy az egész fej fáj. A támadás időtartama több percig több óráig terjed. Néhány esetben a feszültség fejfájás több napig is eltarthat, rendszerint akkor történik, ha a beteg időben nem szed a fájdalomcsillapítót.

Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást epizodikus fájdalmakkal? Elég fájdalomcsillapító, és a fájdalom csökkenni fog. Egy személy nem fókuszálhat a fájdalmas epizódokra. Ő szokott a szokásos üzletben, a feje nem sokat sért, ami nem befolyásolja jelentősen az emberi élet minőségét.

A fájdalom krónikus jellegét a homlok vagy a nyakcsigás súlyos fájdalma manifesztálja. Egy ilyen betegséghez izomgörcsöt okoz a nyak vagy a fej. A krónikus fájdalom súlyosabb tüneteket okoz, mint epizodikus, nagyon nehéz GBH fájdalomcsillapítókkal lőni. Az időtartam tekintetében az izomfeszültség krónikus fejfájása egy hónapig tarthat.

Tünetek és korai tünetek

Az első tünetek a HEALTHVIEW kis gyengédség, amellyel az ember fokozatosan hozzászokik. A fájdalom mérsékelt természetű, ami megmagyarázza az öngyógyítás gyakorlatát. Ebben a helyzetben segíthet az orvos, aki a korai szakaszában a diagnózis és a kezelés felírni, hanem azért, mert az enyhe tünetek, a beteg nem figyelni a fájdalom és a normális életet.

A támadás több percig is eltarthat néhány napig. Meddig tart a fájdalom a test egyéni jellemzőitől és a fájdalomcsillapítók fejlődési sebességétől függ.

A fájdalom kompressziós jellegű lehet, és a homlokról az occipital régió felé haladhat. Gyakran előfordul, hogy a fájdalom két oldalról jelenik meg.

A HDN migréntől vagy más patológiától való megkülönböztetése a megnyilvánulás természetével lehetséges: a HDN-mel állandó és monoton, migrénnel - lüktető.

Az ilyen fájdalom soha nem okoz hányást és hányingert. A migrénnel való egyetlen hasonlóság a könnyű és hangzó félelem, a fokozott ingerlékenység a provokáló tényezőkben és a krónikus fáradtság.

A gyermekek gyakran feszültek. A túlmunka és az összetett iskolai program miatt a gyerekek panaszkodnak a betegségre. A GBN-től szenvednek az általános iskola és a diplomás diákok vizsgák előkészítése során.

A feszültség fejfájás kezelését számos diagnosztikai intézkedés után írják le. Mielőtt megszabadulna a fájdalomtól, fontos megállapítani a megjelenés okait és kiküszöbölni a provokatív tényezőket.

HDN gyermekeknél

A gyermekek nem csak a felnőtteknél szenvednek.

A HDN tünetei a gyermekeknél hasonlóak a felnőttekéhez. A gyermek panaszkodik:

  • kétoldalú kompressziós fájdalom;
  • gyors fáradtság;
  • fájdalom a háton és a nyakon.

Az orvos megvizsgálja, hogy:

  • az artériás nyomás emelkedett vagy csökkent;
  • a szív ritmusa gyors;
  • diákok tágultak.

A szülők azt mondják, hogy a gyerek ingerlékeny.

A gyermek GBN-hez vezető okok a következők:

  • helytelenül kiválasztott munkaasztal;
  • szellőztetett szoba, ahol a gyermek megérkezik;
  • az iskolai torlódások;
  • időjárás-változás;
  • éhség.

Mielőtt eltávolítaná a gyermek feszültségérzékenységét, az orvos számos diagnosztikai tevékenységet végez, majd tanácsot ad a szülőknek, hogy módosítsák a napi rendet, vizsgálják felül a táplálkozást, és enyhítsék a szellemi és fizikai stresszt a gyermekben.

Diagnosztikai diagnosztikai módszerek

Mielőtt kezeli a feszültség fejfájás kezelését, azonosítja az okokat, végezze el a diagnózist, hasonlítsa össze a tüneteket, és a kezelést a megállapított diagnózisnak megfelelően határozzák meg.

A páciens szükségszerűen megkérdőjelezi a szakmai tevékenység jellegét, a fájdalom fájdalmát, hogy vannak-e erősítések és milyen napszakban nő a fájdalom. A betegnek, aki nem tudja megmagyarázni, mennyi ideig szenved egy betegségben, és rohamokat idéz elő, javasoljuk, hogy naplót indítson, és rögzítse az időbeli változásokat. A bejegyzés a naplóban a következő: dátum, idő: a fej egy kemény napi fájdalom után, a fej hátsó fájdalma erős hangokat ad fel. 2 óra elteltével a fejfájás a fájdalomcsillapítás következtében lecsökkent.

Az összegyűjtött anamnézis és a beteg naplója után egy sor vizsgálatot végeznek:

  1. Tapintás: mérje fel a fej és a nyak izomzatának fájdalmát és feszességét.
  2. A nyaki gerinc radiográfiája.
  3. A koponya röntgen.
  4. Számítógépes tomográfia (CT).
  5. Mágneses rezonancia képalkotás (MRI).
  6. Rheoencephalography (REG).
  7. Az agyi edények duplexje.

A vizsgálat eredményét követően az orvos végkövetkeztetést hoz, és kizárja a fájdalmat okozó egyéb kórképek lehetőségét.

kezelés

A feszültség fejfájásainak és tüneteinek tanulmányozása után a kezelést orvosa írja le.

A páciens az orvosi rendelőben van, és önállóan kezel, ambulánsan. Engedélyezett vétel:

Ha a fájdalom nem csökken, az orvos beállítja a kezelési taktikát. A gyógyszereket nem lehet visszaélni, mivel a visszavonás előfordulhat.

Fontos, hogy kizárjuk a súlyos patológiákat, amelyek hasonló tünetekkel is járhatnak.

A beteg elmagyarázza a betegség lehetséges okait, és javasolja az inger hatásának minimalizálását. Ehhez a páciensnek relaxációs technikákat kell tanítani, beleértve az izomgörcsöt és a mentális stresszt.

Milyen gyógyszerekkel kezeljük a feszültségfejlődést?

A gyógyszeres kezelés a következő gyógyszereket tartalmazza a fejfájás kiküszöbölésére. A páciens ajánlása:

  1. Aspirin.
  2. Az ibuprofen.
  3. Paracetamol.
  4. Flupirtine.
  5. Diclofenac.

Az első tünetek megjelenése előtt a következő lépések ajánlottak a támadás megakadályozására:

  1. Amitriptylin.
  2. Nortriptyline.
  3. Tizanidine.
  4. Baklofén.

A GBN hatékony kezelése népszerű módszerekkel. A kezelés megkezdése előtt fontos, hogy konzultáljon orvosával a lehetséges ellenjavallatokról.

Folk módszerek kezelése

A népgyógyászati ​​módszerek segítségével a terápia célja:

  • az izomgörcs kiküszöbölése;
  • pihenés;
  • érzéstelenítés
  • megnyugtató.

Nagyfokú relaxáló hatékonyság az illóolajok, a gyógynövényes infúziók, a feszültségmasszázs enyhítése.

Pihentető fürdőt készíthet az alábbi tippek alapján:

  1. Tengeri sót, 100 g mennyiségben, meleg fürdőbe öntjük, 30-40 gramm fenyőextraktumot adunk hozzá. 10 napig, hogy lefekvés előtt vízzel kapcsolatos eljárásokat hajtson végre.
  2. Levendula, 100 gramm mennyiségben, öntsön forró vízzel (200 ml). Ragaszkodjon hozzá 30 percig, és adja hozzá a kádban lévő meleg vizet. A vízkezelés segít megszabadulni a feszültségtől és lazítani az izmokat.
  3. A pihenés hatékony módja a fürdõ, a tűk hozzáadásával. Brew 200 gramm nyersanyagot vízben, tüzet 5 - 7 percig. Ezután öntsük a kapott infúziót egy meleg fürdőbe.

A relaxáló masszázs jobban illik az illóolajhoz. Magas terápiás tulajdonságok: menta, cédrus, eukaliptusz, mentol, borókaolaj.

A bevitelhez szükséges üzemi költségek:

Készítsenek főzeteket és infúziókat a következőképpen:

  1. Half nagy lapos arany bajuszát csatlakoztatható egy darált narancshéj, adjunk hozzá cukrot (150 gramm), fél liter vörösbor és reszelt torma, mennyiségben 75 gramm. Főzzük a keveréket vízfürdőben, 40 - 60 percig, távolítsa el a hőt, törzs, és megteszi a harmadik csésze, 2 órával étkezés után.
  2. Egy evőkanál melissa öntsön 200 ml forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon egy termoszhoz 1 órán keresztül. Az elkészített infúzióhoz 1 teáskanál naponta 5 alkalommal fogyasszon.
  3. St. John's sörét, 15 grammnyi forró vízzel (200 ml), 10-15 percig gyenge lángon. Vegyünk 3 evőkanál naponta háromszor.

A népi receptekkel való kezelést orvosával kell megegyezni.

Megelőző intézkedések

Ahhoz, hogy megvédje magát a HDN-től, különösen a krónikus betegektől, szükséges figyelni a gyógyszerek bevitelét. Az ilyen intézkedések nem segítenek, de súlyosbítják a helyzetet. A testnek a tablettákhoz való illesztése csökkenti saját fájdalomcsillapító komponensek előállítását. Amint a beteg visszautasítja a gyógyszereket, a fájdalom megújult erővel tér vissza.

Emellett a megelőző intézkedések a következők:

  • Az éjszakai alvás legalább 8 óra.
  • Az ágyba történő távozás legkésőbb 11 óra. Ebben az időben, és reggel 1-ig, a test visszanyeri a napra töltött energiát.
  • Az üzleti órák alatt szünetet tart. Ha a munka ülő, akkor fel kell melegíteni, és egy 5 perces torna. Ez segít megszüntetni a vér zsúfoltságát és csökkenti a nyak kiürülését.
  • A szoba szellőzése lefekvés előtt segít elaludni gyorsan és feléled az energiával és élettel.
  • Séta a friss levegőben minden időben végre kell hajtani.
  • Az alkoholt és koffeint tartalmazó italokat ki kell zárni a beteg étrendjéből.
  • A napi reggeli gyakorlatok segítik a testet, hogy felébredjen és fokozza a fizikai erőfeszítést.

Bármi legyen is a fejfájás természete, ha hosszú és kényelmetlenséget okoz, az egyetlen helyes döntés egy neurológus meglátogatása. Végtére is, ártalmatlan tünetek néha veszélyes patológiát rejtenek.

Feszültségfejlődés: tünetek és kezelés

A feszültségfejlődés (HDN) az egyik leggyakoribb fejfájás a világon. Annak ellenére, hogy ez a megfogalmazás nem nagyon ismeri a legtöbb ember számára, azonban a prevalenciája ez a betegség nagyon magas. A statisztikák szerint a világ lakosságának 70% -a életmódbeli tapasztalat szerint bizonyos mértékben ezt a diagnózist illeti. Tehát mi ez - egy feszültség fejfájás? Mi manifesztálódik, mi a tünete? Hogyan kezelik? További információ.

A betegségek nemzetközi osztályozásában a feszültségfejlődés független diagnózis. Szinonimák olyan készítmények, mint az izomfeszültség fejfájása, pszichomogén fejfájás, stresszes fejfájás, pszichogén fejfájás, idiopátiás fejfájás.

A definíció HDN - egy bilaterális diffúz fejfájás kompressziós (csipkedte) természete enyhe vagy mérsékelt intenzitású. Ez utal az elsődleges fejfájásokra, vagyis olyan helyzetekre, ahol nincsenek jelek más olyan betegségekre, amelyek ilyen tüneteket okozhatnak. A beteg lehet azonosítani más betegségek a test, de nincs összefüggés GBN és a betegség (pl, 6 hónappal ezelőtt, a beteg szenvedett agyrázkódást, és most volt egy tenziós típusú fejfájás, és a két esemény nem kapcsolódik egymással).

tünetek

Amikor feszültség fejfájás, beteg panaszkodik sajgó, tompa, monoton, szorította, szorította fájdalom. Néha nem is használja a „fájdalom”, az érzéseiket, a betegek leírják a kellemetlen, mint a „sisak”, „sisak”, „cap”, „sapka”, „wrap” a fejét, ami nagyon kívánatos, de nem lehet eltávolítani. Gyakrabban a fájdalom a fej mindkét felét rögzíti, de lehet egyoldalú.

A HDN bizonyos területeken megjelenhet (frontális, parietális, occipitalis), a fej egyik részéről a másikra migrálhat, egyetlen ponton indulhat, és átsiklhatja az egész fejét. A fájdalom csak a fejrészben helyezhető el, de gyakran a nyaki és a vállöv felé nyúlik vissza.

Az érzéseket a fej megérintésével, a fejdíszítéssel, fésülködéssel, szellőfúvással is meg lehet erősíteni.

Általában a feszültség fejfájás tünetei zavarják a beteget a nap folyamán, és nagyon ritkán fordulnak elő az éjszaka folyamán.

A feszültség fejfájás kritériumai:

  • bilaterális jelleg;
  • fájdalom nyomó (összenyomás, szűkítés);
  • a fájdalom súlyossága enyhe vagy mérsékelt;
  • a fejfájás nem növekszik a szokásos fizikai erőfeszítésből (például le a lépcsőn, gyalogolva a gyaloglásra).

Annak érdekében, hogy diagnosztizálni lehessen a feszültség fejfájást, szükséges, hogy a fenti jellemzők közül legalább kettő jelen legyen.

Ezenkívül úgy gondolják, hogy a feszültség fejfájása soha nem társul hányingerrel vagy hányással. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, ez egy újabb fejfájás. A feszültség fejfájásához étvágycsökkenés társulhat. Lehetséges a fájdalom növelése a fényes vagy erős hang miatt, ezért az ilyen betegeknek könnyű és zajtalan.

Mit jelent a "könnyű vagy mérsékelt fájdalom" megfogalmazás? A fájdalom mértékét különböző skálák alkalmazásával értékeljük. Különösen, ez elég gyakori a használata egy vizuális analóg skálán fájdalom (amikor a teljes spektrumát a fájdalom található egy sor hossza 10 cm a Start vonal megfelel nincs fájdalom, és a végén -. A maximális lehetséges, ahogy a betegnek fájdalmat érez). A páciens felajánlja, hogy a vonalon jelölje meg a fájdalom erejének megfelelő helyet. Feszültségérzékenység esetén ez általában a teljes vonal 50% -a (5 cm).

A fájdalom időtartamától függően a következő típusú GBN-t különböztetik meg:

Az epizodikus feszültség fejfájást az ilyen jelek jellemzik:

  • legalább 10 karakteres fejfájás epizód jelenléte (a HDN kritériumainak megfelelően);
  • a fejfájás 30 percig tartó támadásának időtartama. Az ilyen támadásokkal töltött napok száma havi 15 havonta (évente legfeljebb 180).

Azaz, ha az elmúlt két hónapban 10-szer volt roham a mérsékelt nyomó oldali fejfájás tartott, hogy 1 óra, és nem erősíti a szokásos fizikai aktivitás, és ezzel egyidejűleg rosszul érzi magát az erős fénytől, az azt jelenti, hogy van feszültség fejfájás.

Az epizodikus HDN ritka (évente legfeljebb 12 nap) és gyakori (évente 12 és 180 nap között).

A krónikus feszültség fejfájás az ilyen jellemzőkkel jár:

  • A GBN támadása gyakrabban fordul elő havonta 15 nappal (évente több mint 180 nap);
  • a betegség teljes időtartama legalább 3 hónap.

Általában a krónikus HDN fájdalom súlyossága erősebb, mint az epizodikus HDN. Krónikus HDN fordul elő, ha nem kezel episodikus HDN-t.

A HDN kombinálható a perikranialis izmok vagy a nyak feszültségeivel. A perikranialis izmok közé tartozik az elülső, az időbeli, a rágó, a pterygoid, a trapezoid, a sternocleidomastoid, az occipitalis izmok. Az izomfeszülés klinikai megnyilvánulása a tapintás során fellépő fájdalom (vagy nyomáspróbázás speciális nyomó algométerrel). Talán a HDN létezése izomfeszülés nélkül, ez a fájdalom könnyebben tolerálható.

Ki feszültségfájás?

Mi a baj ezzel a fejfájással, hogy még különálló betegségként is felismerték? Egyszerű vagy mérsékelt fejfájás... havonta néhányszor. De ki nem érezte ezt? Az a tény, hogy a fiatalok többsége (főleg az emberek 30-40 évesek) szenved ebben a diagnózisban, és gyakrabban mentális dolgozók. Minél magasabb az egyén társadalmi és oktatási szintje, annál nagyobb a feszültségfejlődés kialakulásának kockázata. A mentális dolgozók szakmai tevékenysége az idő nagy részében érzelmi feszültséggel, koncentrációval, figyelemfelerősítéssel társul. És mindez egy "ülő" életmódban. Az újonnan megjelenő tünetek nem teszik lehetővé az ilyen emberek minőségi működését, a munkaerő termelékenysége csökken, és az egészség romlik. Néhányan független kezelést igényelnek, ami nem mindig helyes, ami súlyosbítja a helyzetet, ami az epizodikus HDN krónikus átalakulását idézi elő.

A stressz fejfájása nagyszámú ember munkaképességének csökkenését okozza. Az Egyesült Államokban becslések szerint a GBN-vel kapcsolatban az éves költségvetési veszteségek összege 10 milliárd dollár, és Európában 15 milliárd dollár. Nem kevés, nem?

Mi okozza a fájdalom kezdetét?

Nincsenek egyértelmű okai a feszültség fejfájásnak, de az okozó tényezők azonosulnak:

  • mentális túlzás;
  • a test fájdalom- és fájdalomrendszereinek megsértése.

A mentális túltermelés (krónikus stressz) az izomgörcs kialakulásához vezet, amit izomfeszültség kísér. Az izomszövet vastagsága alatt elhelyezkedő hajók kompressziónak vannak kitéve. Az izmok táplálása romlik, biokémiai szinten az anyagcsere-sebesség változik. Van egy fájdalmas érzés. A fájdalom jelzi a szervezetnek, hogy változtatni kell valamit (különösen a stressz eltávolítására) annak érdekében, hogy megelőzzék a még súlyosabb változásokat, mivel a feszültségfejlődés önmagában nem veszélyezteti az életet. De a hosszú távú stressz sokkal veszélyesebb neurológiai betegségeket okozhat.

A fájdalom és fájdalomcsillapító rendszerek arányának megsértése akkor következik be, amikor az autonóm idegrendszer érintett. A szorongás, az érzelmi stressz, a depresszió az idegrendszer-közvetítői "hordozói" -ként szolgáló anyagok egyensúlyhiányához vezet. A szerotonin szintje csökken, ami erős fájdalomcsillapító anyag. Minden személynek fájdalomreceptorai vannak, amelyek bizonyos gerjesztési küszöbértékkel rendelkeznek, és amelyek fölött fájdalom érezhető. A mediátorok egyensúlyhiányával a fájdalomérzékelők gerjesztési küszöbje csökken - a fájdalom kisebb hatásoktól (pl. Megérintés, fésülés) ered.

A feszültség fejfájásával mindezen folyamatok összefüggenek egymással, és mindig egyértelmű a stresszel való kapcsolat. Gyakran a GBN kíséri a neurózist, az agyi és a hipochondriai szindrómákat.

diagnosztika

A fejfájás diagnózisának kifejtésére a stresszeket a fent ismertetett klinikai jellemzőkben ismertetjük. Ismerje meg a fájdalom természetét, időtartamát, az élet időtartama. Néha a betegnek tanácsos fájdalmas naplót tartani, ahol szükség van a fájdalom kialakulásának minden epizódjára és azok jellemzőire. Az orvos ezután értékeli ezeket a nyilvántartásokat.

A perikranialis izmok fájdalmát a tapintás határozza meg: kis forgási mozgásokat tesznek a kéz második harmadával. A megbízhatóabb információ a nyomásmérő algométer (amely minden orvosi intézményben nem elérhető) használatával érhető el.

Fontos meghatározni, hogy a feszültség fejfájása egy másik betegség tünete. Erre a célra, további diagnosztikai technikák: X-sugarak a nyaki gerinc és a koponya funkcionális tesztek, CT (komputertomográfia) vagy az MRI (mágneses rezonancia képalkotás), REG (rheoencephalography), ultrahangvizsgálat (ultrahang a vérerek a fej).

kezelés

Az epizodikus és a krónikus feszültség fejfájás kezelésére való megközelítés változik.

Epizódos HDN kezelése

Az epizodikus feszültség fejfájása nem vezet az életmód erőteljes csökkenéséhez. Rendelkezik a gyógyszerek rendszeres használatával. Ebből a célból a következőket használják:

  • a gyakori epizodikus TTH - nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek: az ibuprofen (van Nurofen, Brufen) 400 mg naponta egyszer, a ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoxikám (Ksefokam) 4-8 mg meloxicam (Melbek, movalis) 7,5-15 mg, naproszén (Nalgezin) 250-500 mg-ot. Célszerű a kábítószer-használat nem több, mint 5-10 alkalommal havonta, úgy, hogy nem okoz rebound fejfájás (eredő fájdalom visszaélés figyelembe fájdalomcsillapítót);
  • gyakori epizodikus TTH lehetséges ESP nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, hogy megpróbálja megtörni a ciklus megismétlése (például Ibuprofen 400 mg napi 2-3 alkalommal 3 hétig). Ha egy alkalmazás során nem vezet eltűnését a fejfájás, majd próbálja megismételni a pálya használhatatlan;
  • HDN kíséretében izomfeszülés, izomlazítók, hogy látható: a tolperison (Mydocalm) 150 mg-os dózis, tizanidin (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg naponta egyszer együtt figyelembe 500 mg aszpirint. A gyakoribb epizodikus TTH relaxánsok előírt során 2-4 hetes (Mydocalm 150-450mg / nap, Sirdalud 4 mg / nap).

Ami a további szerek az epizodikus feszültség fejfájás lehet használni a B-vitaminok (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootrop szerek (Noofen, Phenibutum, glicin), nyugtatók (folyamatok szabályozására, autonóm diszfunkció, és távolítsa el a szorongás).

Az epizodikus fejfájástól eltérő gyógyszeres kezeléseknél a stresszt alkalmazzák:

  • pszichoterápia (pszicho-relaxációs képzés, auto-képzés);
  • masszázs;
  • Fizioterápia (elektrosleep, elektroforézis);
  • akupunktúra.

Külön kell beszélnünk egy olyan módszerről, mint a biológiai visszacsatolás módszere számítógépes technológiával. Ebben az esetben a HDN esetében a személynek információt kell szolgáltatnia a perikranialis izmok feszültségének állapotáról hangjel formájában. A jel változik az izomfeszültség mértékétől függően. Az ember a belső érzékeire összpontosít, összehasonlítja őket a hanggal, majd szabályozza és irányítja ezt a folyamatot. Ennek eredményeképpen egy személy megtanulhatja bizonyos mértékig megváltoztatni az izomtónust, enyhíteni a feszültséget, és így megszüntetni a fájdalmat.

Krónikus HDN kezelés

A "krónikus feszültségfejlődés" diagnózisa ellenjavallt a fájdalomcsillapítók szedésében! Ők ebben az esetben hatástalanok és bonyolítják a fájdalom kezelésének már összetett feladatát.

A világ minden tájáról antidepresszánsokat használnak a krónikus HDN kezelésére:

  • triciklikus antidepresszánsok (amitriptilin) ​​- hosszú ideig 2-6 hónapig előírt. Kezdje el a recepciót ¼-1/2 tablettával, növelje az adagot háromszor 3 naponta, és 75 mg-ig vigye. Vegyünk tehát néhány hónapot, majd következetesen csökkentsük az adagot a teljes kivonásig;
  • szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitor, norepinefrin - fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), szertralin (Serlift, Zoloft). Ezek nagyon hatékony küzdelem krónikus tenziós fejfájás, és ezáltal lényegesen kevesebb mellékhatása van, mint a triciklusos antidepresszánsok.
  • Egyéb antidepresszánsok - Mianserin (Lerivon) 15 mg naponta kétszer, naponta háromszor 12,5 mg Tianeptin (Coaxil).

Az antidepresszánsokkal végzett kezelés legalább 2 hónap. Ugyanakkor nemcsak a fájdalomcsillapító hatás érhető el, hanem a pszicho-vegetatív aktivitás is normalizálódik, vagyis a szorongás, a félelem, az érzelmi feszültség szintje csökken, és a hangulat normalizálódik. Így nemcsak a fájdalmat, hanem annak okait is érinti.

A nem kábítószer-kezelési módszereknek feltétlenül jelen kell lenniük a krónikus HDN-ben szenvedő fájdalom megszüntetésére irányuló intézkedések komplexében. Ugyanazokat a módszereket használják, mint az epizodikus feszültség fejfájás.

Nem mindig lehetséges, hogy segítsen a betegnek az első kezelés során. Néha csak a megismételt és meghosszabbított farmakológiai és nem farmakológiai hatások segítik megszabadulni a betegségtől. És ez türelmet igényel mind az orvosától, mind a betegtől.

A feszültség fejfájása a modern ember gyakori problémája. A krónikus stressz nem mindegyikünknél halad, és a feszültség fejfájása az egyik sok következménye. A betegség nem veszélyes az emberekre, de nagyon gyakran érezheti magát, és az élet jelentős korlátozottságához vezethet. A betegség kezelése átgondolt és türelmes megközelítést igényel. Ehhez mind gyógyszeres, mind nem gyógyászati ​​módszereket alkalmaznak.

4. csatorna, a "Express Health" program a "Fejfájás feszültsége"

Fejfájás feszültség

Fejfájás feszültség - az elsődleges fejfájás domináns formája. Cephalgikus epizódként jelentkezik (több perc - több nap). A fájdalom, általában kétoldali, sajtoló vagy nyomó jellegű, mérsékelt vagy enyhe intenzitású, nem növekszik normál fizikai aktivitással. Néha fotózás és fonofóbia lehetséges. A feszültség fejfájás diagnózisa főként olyan súlyos szervi rendellenességek megszüntetésében áll, amelyek a fejfájás hátterében állhatnak: tumor, az agyi keringés zavarai, az agy gyulladásos betegségei. Ebből a célból egy teljes neurológiai vizsgálatot végzünk, az EEG, az Echo-EG, a REG-t, az indikációk szerint - az agy MRI-jét.

Fejfájás feszültség

Fejfájás feszültség - az elsődleges fejfájás domináns formája. Cephalgikus epizódként jelentkezik (több perc - több nap). A fájdalom, általában kétoldali, sajtoló vagy nyomó jellegű, mérsékelt vagy enyhe intenzitású, nem növekszik normál fizikai aktivitással. Néha fotózás és fonofóbia lehetséges.

A "feszültségfejlődés" fogalma szintén megfelel: HDN, izomfeszültség fejfájása, stresszes fejfájás, pszichomyogén fejfájás, pszichogén fejfájás, idiopátiás fejfájás.

A feszültség fejfájás osztályozása

Számos feszültségfejlődési típus létezik, amelyek közül néhánynak altípusai vannak:

  • mellékes (legfeljebb 15 nap 1 hónapon belül fordul elő) 1. ritka 2. ritka
  • krónikus (havonta több mint 15 nappal fordul elő)

Ezenkívül a feszültségfejlődés mindkét formája "HDN feszültséggel" és "HDN a perikranialis izomfeszültség nélkül" oszlik.

A feszültségfejlődés etiológiája és patogenezise

A modern orvoslásban a feszültségfejlődést kizárólag neurobiológiai betegségként kezelik. Feltételezhetően a feszültség fejfájás etiológiájában nem csak központi, hanem perifériás nociceptív mechanizmusok is érintettek. A feszültség fejfájás patogenezisének vezető szerepét a fájdalom struktúrájának megnövekedett érzékenysége és az agy lefelé irányuló fékezési módjának elégtelensége játssza.

A feszültségmérő-támadás legfőbb provokatív tényezője az érzelmi stressz. Bizonyított, hogy a figyelemváltás vagy a pozitív érzelmek csökkentik a fejfájás intenzitását, amíg teljesen eltűnik. Azonban egy idő után a fejfájás visszatér. Egy másik provokatív tényező - úgynevezett. izomfaktor, azaz a stressz túlzott kitettsége a testtartás megváltoztatása nélkül (a fej és a nyak kényszerhelyzete az asztalnál és a jármű vezetése közben).

Vannak olyan tényezők is, amelyek krónikus fájdalommintát képeznek. Az egyik ilyen tényező a depresszió. A traumás élethelyzetek mellett a depresszió kialakulását a személyiségjellemzők, bizonyos viselkedési jellemzők segítik. A krónikusság egy másik tényezője a kábítószer-visszaélés (a tüneti fájdalomcsillapító gyógyszerek visszaélése). Bizonyított, hogy nagyszámú analgetikum fogyasztása esetén a krónikus feszültségfejlődés kétszer olyan gyakran alakul ki, Az abusus fejfájás kezelésére a lehető leghamarabb meg kell szüntetni a szövődményt okozó gyógyszert.

A feszültség fejfájás klinikai képe

Jellemzően a páciensek olyan feszültségfejlődést írnak le, mint gyenge vagy mérsékelt, nem lüktető, kétoldalú, kötődő fejfájást, amely a fejét "karimával" tömöríti. Az ilyen fejfájás intenzitása nem függ a fizikai megterheléstől, nagyon ritkán hányinger kísér. Úgy tűnik, mint általában, az ébredés után és az egész nap folyamán.

Fejfájás diagnózisa

Számos kritérium van a feszültségfejlődés diagnosztizálására:

  • A fejfájás időtartama 30 percről 7 napra 1. Az alábbi jelek közül legalább kettő jelenléte: 2. A fájdalom intenzitása nem függ a fizikai erőfeszítéstől; 3. kétoldalú fejfájás; 4. enyhe vagy közepes fájdalomintenzitás;
  • a fájdalom jellege nem lüktet, hanem megnyomja (a fejet egy "karikával" tömörítve),
  • hányinger és hányás hiánya
  • a fejfájás nem tünete a testfunkciók másik károsodásának
  • a fájdalom felépítése az erős érzelmi stressz hátterében
  • fájdalomcsillapítás a pozitív érzelmek és pszichés relaxáció hátterében

Mivel a fentieken kívül azt jelzi, hogy tenziós fejfájás, a betegek gyakran panaszkodnak a kellemetlen érzést vagy akár égési a nyak, a nyak hátsó és az alkar ( „fogas” szindróma) vizsgálata során a beteg is szükséges vizsgálni, cranialis izmokat. Bizonyított, hogy a legérzékenyebb diagnosztikus eljárásban való kimutatására diszfunkció perikranialnyh izmok betegeknél tenziós típusú fejfájás tapintás. Ez a működési zavar észlelése nyomás a frontális, rágás, sternoclavicular-mastoid és trapézizom izmok, és a tapintással forgó mozdulatok második és harmadik ujját ugyanaz az izom. A pericranialis izmok diszfunkciójának jelenlétét a jövőben figyelembe veszik a kezelés stratégiájának kiválasztásakor. Túlérzékenységi perikranialnyh izmok során tapintással létezésére utal „krónikus (vagy epizodikus), tenziós típusú fejfájás feszültség perikranialnyh izmok.”

Ezenkívül a fenti tüneteket gyakran a szorongás és a depressziós rendellenességek manifesztálják, melankóliás, csökkent háttér hangulatban, apátia formájában, vagy fordítva, fokozott agresszivitás és ingerlékenység. Az ilyen rendellenességek feszültségfejlődési zavarai enyhétől a súlyosig terjedhetnek.

Differenciáldiagnózis

Annak érdekében, hogy kizárja organikus okok eredő tenziós típusú fejfájás (rák, gyulladás, keringési zavarok az agy) végezzük a teljes körű neurológiai vizsgálatok: agyi EEG rheoencephalography, ECHO-EG, ha fel van tüntetve - CT vagy MRI az agy.

Az epizodikus feszültség fejfájás fő különbsége a krónikus HDN-től az a napok száma (nap / hónap), amikor ez a fejfájás manifesztálódik.

Fejfájás kezelése

A feszültségfájás kezelésében a neurológusok átfogó megközelítést alkalmaznak. Először is a páciens érzelmi állapotát normalizálni kell, másrészt pedig a perikranialis izmok diszfunkcióját. Ezenkívül intézkedéseket kell hozni a kábítószer-visszaélések megelőzésére. Az ilyen kezelés eredménye a fájdalom és az izomtónus szindróma csökkentése, amely megakadályozza az epizodikus feszültségfejlődés krónikus HDN-be történő átalakulását.

A feszültségérzékenység gyógyszeres kezelésénél a következő gyógyszercsoportokat alkalmazzák: antidepresszánsok (szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok, szelektív szerotonin és noradrenalin reuptake inhibitorok); izomrelaxánsok (tolperizon, tizanidin); NSAID-ok (diklofenak, naproxen, ketoprofen); migrén profilaktikus kezelésére szolgáló készítmények (feszültségfájás és migrén kombinációja esetén). A feszültségfájás nem gyógyszeres kezelése, az akupunktúra, a kézi terápia, a masszázs, a relaxációs terápia és a biológiai visszacsatolás.

Feszültségfejlődés: tünetek, kezelés és megelőzés

A cefalalgia szakemberek egyik leggyakoribb fajtája a feszültség fejfájást. A statisztikák szerint a világ lakosságának 70% -a szenved akut vagy krónikus formájától. Minden irodai alkalmazottnak és a szellemi munka képviselőjének tudnia kell, mi a GBN, milyen megnyilvánulások, kezelési módszerek és megelőzés. Elsődleges, egy független patológia miatt előfordul, hogy az izom- és tónusos túlfeszültség szövet egyes területein a nyak, hogy részt vesz a tanulmány a neurológia. Ha az első ideges tünetei vannak, forduljon orvosához. Ez megakadályozza a betegség szövődményeinek, a hatékonyság csökkenésének és az életminőségnek a fejlődését.

A feszültség fejfájás tünetei

A HDN az átadott stressz, a hosszú pszichoemotikus terhelés vagy az izom túlcsordulás következménye. Ez egy olyan elsődleges betegség, amely nem társul más patológiákhoz.

Függetlenül a betegség okaitól, megfigyelhető egy specifikus klinikai kép. Fő megnyilvánulása az enyhe vagy mérsékelt súlyosságú cephalgia.

A tenzor fejfájás - a betegség egyik neve - két formája van: epizódos és krónikus. Az első diagnózis a 10 HDN kritériumoknak megfelelő lefoglalások felismerése után történik. Időtartamuk nem kevesebb, mint fél óra, és egy hónapig akár 15 súlyosbodás is lehetséges. A krónikus feszültségű fejfájást 3 hónapnál hosszabb betegségben diagnosztizálják. Ebben az esetben a rohamok több mint 15 alkalommal fordulnak elő 30 nap alatt.

Függetlenül attól, hogy az alak, a betegség jellemzi az ilyen tünetek:

  • kétoldalú cefalgia, amely a koponya felénél jobban kifejeződhet, hanem a másodikra ​​is kiterjed;
  • a pulzálódás nélküli lüktető érzések úgy tűnik, hogy a peremet a feje mentén eltakarják, mint egy szűk karika vagy sisak;
  • még ritka vagy gyakori epizodikus fájdalom sem lehet fájdalmas, mindig gyenge vagy mérsékelt;
  • amikor megnyomja a nyak vagy a nyakszirt izomzatát, megjelenik a kellemetlen érzés;
  • A tünetek nem változnak fizikai stresszel vagy a test helyzetének megváltozásával;
  • a patológia, az émelygés vagy a hányás nem jellemző; fokozott érzékenység a hangos vagy erős fény esetében;
  • a HDN jelei általában délután vagy a tapasztalt stresszt követően fokozódnak. A fejrészbe koncentrálhatják, vagy képesek "nyálkálni" a nyak és a vállak köré.

A feszültség fejfájás mindkét formája korai diagnózist és a terápia időben történő megkezdését igényli.

Sajnos az enyhe tünet következtében sokan hozzászoknak hozzá, és figyelmen kívül hagyják. Ugyanakkor a személy belső feszültsége növekszik. Ez idegesedések, pszichózisok, depresszió kialakulásához vezet, az agresszív viselkedés jeleinek megjelenésével.

A provokatív tényezők

A szakítófejlődés hátterében álló folyamatok összetettek és kétértelműek. Leggyakrabban a betegség a több pont testére gyakorolt ​​hatás következménye. A krónikus stressz következtében izomgörcs keletkezik, ami a szálak feszültsége. Emiatt az erek szorulnak, a szövetek táplálékának minősége csökken. A fájdalom jelzi a testnek, hogy minden rendben van. Ezt gyakran a szorongás és a rossz hangulat miatt a vérben lévő szerotoninszint csökkenése egészíti ki. Ennek az anyagnak erős fájdalomcsillapító hatása van, ezért hiánya a cefalalgia növekedéséhez vezet.

Az intenzív típusú fejfájás az ilyen tényezők hatására következik be:

  • pszichoemotikus sokk vagy hosszan tartó stresszes helyzet, amely nem feltétlenül negatív jellegű;
  • depressziós vagy szorongásos állapot;

További információ a cefalalgia megjelenéséről a stressz hátterében.

  • a háta, a nyak és az arc izomzatának hosszabb tartózkodása stresszes állapotban, például a számítógépen végzett munka során;
  • a fájdalomcsillapítók szisztematikus használata az orvosi kezelés szabályainak megsértésével - gyakran abusszikus fájdalom megjelenéséhez vezet.

A probléma első jelei azonnal megjelenhetnek pillanatok kiváltása után vagy már a háttérükön. Komplex terápia hiányában, és szakmai segítség nélkül próbálkozik, a helyzet gyorsan romlik. Az epizodikus megnyilvánulások szisztematikusvá válnak, ami egy személy munkaképességének csökkenéséhez, viselkedésének megváltozásához vezet.

Mielőtt orvoshoz fordulna Mielőtt orvoshoz fordulna, két héten belül fejfájás naplót kell tartania - ez nagymértékben felgyorsítja az ok meghatározását és a helyes diagnózis beállítását. Napló online

Fejfájás kezelése

A rack vagy a szisztematikus cefalalgia elleni harcot szakembernek kell vezetnie.

Feszültségfájás gyanúja esetén a terapeutához vagy azonnal egy neurológushoz juthat. A kezelőorvos elvégzi a vizsgálatot és számos vizsgálatot, amely végleges diagnózist eredményez. Ezután a szakember kiválasztja a probléma befolyásolásának módszereit, az eset sajátosságaitól függően.

A HDN diagnózisának módszerei:

  • anamnesis gyűjtemény;
  • neurológiai vizsgálat;
  • a fej, a nyak, a felső hátfájás tapintása a fájdalom észlelésére;
  • a vizelet és a vérvizsgálat, az MRI és a CT, a nyak és agy erek vizsgálatának változatai - azzal a céllal végzik el, hogy kizárják a többi diagnózist és a szerves elváltozásokat.

Az agyi MRI informatikusságáról, a fej különböző patológiáiról, itt megtudhatja.

A tenzoros fejfájásnak nincs morfológiai megnyilvánulása, amely laboratóriumi vagy műszeres vizsgálati módszerekkel kimutatható. A felismerés során különös figyelmet fordítanak a panaszok és a beteg általános állapotára.

Ha gyanít valamilyen problémát, javasoljuk egy "fejfájás napló" elindítását, amely segít a neurológus diagnosztizálásában és meghatározni az optimális kezelési lehetőséget.

gyógyszer

A modern orvostudomány több tucat gyógyszert kínál, amely képes megbirkózni bármilyen típusú cephalalgiával. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a GBN-t nem lehet kizárólag gyógyszert szedni. Az államot átfogóan kell küzdeni. A terápia sikere érdekében legalább 8 órát kell aludnia, egészséges étrendet kell eltöltenie, és megtakarító gyakorlatot kell tennie. Nem ajánlott kávét, alkoholt és dohányozni. A hagyományos kezelést fel kell használni vízzel kapcsolatos eljárásokkal, masszázzsal, légzőtorna, auto-edzéssel.

A feszültség fejfájása eltávolításra kerül ilyen gyógyszerekkel:

  • Nem szteroid gyulladásgátlók - "Ketanov", "Ibuprofen", "Paracetamol" - a kezelés időtartama nem haladhatja meg a 2-3 napot;
  • izomrelaxánsok - "Sirdalud", "Midokalm" enyhíti az izomfeszültséget;
  • nootropics - Glycin, Fenibut, Semax lehetővé teszi, hogy gyorsan elaludjon, kivéve a figyelemelterelést és a figyelem hiányát;
  • multivitaminok - "Milgamma", a B csoportba tartozó vitaminok;
  • nyugtatók - Novopassit, Phytosedan megnyugtatja és megszünteti a szorongást;
  • Antidepresszánsok - "Prozac", "Paxil" javítja a hangulatot, csökkenti a félelem mértékét.

Tudjon meg többet a fejbőrről.

Fontos megjegyezni, hogy az analgetikumok tartós használata az abusus cephalgia kialakulásához vezethet. Ez nem fog megtörténni, ha szigorúan követik az orvos által kidolgozott kezelési tervet, és nem folytatnak vitatott kísérleteket testével.

Népi módok

A fejfájás feszültsége a gyógyszeres kezelés nélkül eltűnik. Számos természetes gyógyszer létezik, amely eltávolíthatja a kellemetlen érzést, megnyugtatja a pácienst, relaxálhatja az izmokat, javítja a metabolikus folyamatokat a szövetekben. A megközelítések nem szükségesek csak a szorongásos tünetek megjelenésekor, de megelőzésként is jóak.

Hatékony módszerek a HDN elleni küzdelemre:

  • fejpuhító masszázs - csak a nyakörv és a fej vagy az egész test feldolgozása. A manipulálás során menta, eukaliptusz, mentol, cédrus vagy boróka illóolajjait használják;
  • fürdés a relaxációhoz - a kényelmes hőmérsékletű vízben hozzáadhat tengeri sót, levest vagy levendert, tűlevelű kivonatot. Az alkotóelemeket önmagukban vagy kombinációban használják. A maximális hatás elérése érdekében a munkameneteket egy hétre naponta tartják;
  • salubrious broth - öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet egy termoszban, adjunk hozzá egy evőkanál citromfűzel, ragaszkodunk egy órán át. A készítményt szét kell szedni és napi 5 alkalommal kell bevenni, függetlenül az ételektől.

Mielőtt a feszültségfejlődést természetes készítmények segítségével kezelné, konzultáljon orvosával. A megközelítések tökéletesen kombinálódnak a hagyományos terápiákkal. Egy komplexben mindez állandó és hangsúlyos terápiás hatást fejt ki.

Megtanulják a cefalgia gyógykezelés nélkül történő kezelésének lehetséges módjait.

A fejfájás? Ujjak ujjai? Annak érdekében, hogy a fejfájás ne ütközzön, inni egy poharat.

Megelőző intézkedések

A helyes összetételű naprend és az egészségre való figyelmes hozzáállás nem aggódik a kellemetlen tünet megjelenéséért. A HDN könnyebb megakadályozni, mint gyógyítani. Tanulmányok szerint az esetek 95% -ában az egyszerű szabályok betartása garantálja a kívánt eredményt.

A feszültség fejfájás megelőzése:

  • 8 órás éjszakai alvás, a délutáni alvás megtagadása;
  • legfeljebb 10 és 11 óra között fekszik;
  • rendszeres munkahelyi szünetek, ha ülő;
  • az alváshoz és a pihenéshez szükséges helyiség levegőztetése;
  • napi gyakorlat;
  • hosszú séták a szabadban;
  • a stressz megelőzése a munkahelyen és a magánéletben.

Ha a fej folyamatosan fáj a stressz miatt, és a megelőzés módszerei nem segítenek, érdemes megfontolni a kábítószer-megközelítést. Az orvos választhat izomrelaxánsok és antidepresszánsok kombinációját, amely megakadályozza a tünetek megjelenését. A gyógyszeres kezelés legfeljebb 6 hónapig tarthat. Szigorúan tilos ilyen terápiát önállóan tervezni.

Bővebben az otthoni kezelésekről és a megelőzésről megtudhatja itt.

A feszültségfejlődés nem csak kényelmetlenség, hanem kockázati tényező is. Az alacsony intenzitás ellenére a tünet folyamatosan elvonja a szokásos életet. Negatív hatással van a szövetek kémiai és biológiai folyamataira is, ami növeli a veszélyesebb patológiák kialakulásának valószínűségét.