A fejfájás retteg a terhesség alatt és hogyan kell kezelni?

Minden ötödik terhes nő fejfájást szenved. Ez a probléma leginkább a gyermek viselkedésének első három hónapjában nyilvánul meg, de később is előfordul. Ennek számos oka van: a test természetes hormonális változásaitól a súlyos betegségekig.

Érdemes aggódni, ha terhesség alatt fejfájás van? A válasz elsősorban a rossz közérzet miatt okozott okoktól függ. Tekintsük az alapvető tényezőket, amelyek a jövőbeli anyák fejfájásait és ártalmatlan módon küzdenek a probléma ellen.

A fejfájás okozta terhes nőknél

A környezet, a mikroklíma a családban, az egészségügyi problémák, a napi rutin és az étrend mind komoly hatással van a baba váró nő jólétére. A különböző intenzitású fejfájás, beleértve a migrénes támadást is, egyaránt reagál az egyéni ingerekre, és a tényezők kombinációjának következménye.

Betegségek és fiziológiai változások

A fogamzás után bekövetkező hormonális reorganizáció befolyásolja az erek állapotát. Ez a rossz közérzet egyik leggyakoribb oka. Ha az első trimeszterben a fejfájás instabil és rosszul fejezhető ki, a helyzet nem igényel orvosi beavatkozást, és ez a norma.

A terhesség kezdetét kísérő alacsony vérnyomás a következő lehetséges ok. A fájdalom általános gyengeséggel és szédüléssel kombinálódik. Ez a minta jellemző a korai toxikózisra.

A második és harmadik trimeszterben a fejfájást gyakran az ellenkező probléma okozza - emelkedett vérnyomás. Az állapot fenyegetést jelent az anya és a gyermek egészségére, különösen akkor, ha megsértették a vesék munkáját (fehérje a vizeletben, duzzanat). Ebben a helyzetben a nőknek ajánlott kórházi kezelést.

Fejfájás kialakulásához krónikus betegségek súlyosbodhatnak - nyaki osteochondrosis vagy vegetovaszkuláris dystonia. Szintén vírusfertőzés, szinuszitis, szembetegségek és fejsérülés (agyrázkódás, zúzódások) kíséri. A veszélyesebb okok közül az onkológiai és a jóindulatú agydaganatok, az intracranialis hematómák, az agyhártyagyulladás.

Külső provokatív tényezők

Amikor egy gyermek születik, a nő egyre inkább sebezhetővé válik a környezeti tényezőkkel szemben. Még az időjárás változása is hosszabb ideig okozhat fejfájást a jövőben. Hosszú utak, amelyek megváltoztatják az éghajlati zónát, ugyanolyan hatással bírnak.

A terhesség alatt a fejfájás gyakrabban fordul elő, ha egy nő fizikai ingereknek van kitéve - erős zajt, éles szagokat, világos vagy villogó fényt. Rendszeres belégzése dohányfüst, beleértve a passzív, növeli a problémát, így a dohányosok rokonok vagy munkatársaival kell kérni, hogy fontolja meg az érdekeit a jövendőbeli anya. A fulladás és az oxigénhiány szintén fejfájást okoz.

Egyéb okok

Néha a fájdalom egy nő életmódjának jellegéből adódik. Ebben az esetben a helyesbítést korrigálni lehet.

A terhes nők fejfájásának lehetséges okai:

  • a folyadék elégtelen használata meleg időben;
  • hosszú szünetek az ételek között;
  • a kávé éles megtagadása;
  • az alkoholtartalmú italok használata;
  • színezékek, ízfokozók és tartósítószerek napi menüjében való jelenlét;
  • alváshiány vagy túl hosszú álom;
  • túlzott fizikai erőfeszítés;
  • a számítógépen végzett munka során a szemek túlhevülése.

A provokáló tényező állandó stressz. A munka vagy a család ebben az időszakban fennálló konfliktusok elfogadhatatlanok. Nemcsak rosszabbá teszik a nõ általános állapotát, fejfájást okoznak, hanem ártanak a meg nem született gyermek idegrendszerének is.

Megszabadulni a fejfájástól

Amikor a fájdalom már felmerült, megpróbálhatja megkönnyíteni az állapotot. Nemkívánatos a terhes nők számára rendkívüli szükséglet nélkül szedni a gyógyszereket.

Ezért jobb a biztonságos nemzeti módszerek és receptek használata:

  1. Ha otthon vagy, hozzon létre egy pihentető környezetet a szobában - húzza le a függönyt, kapcsolja ki a fényt, engedje be a friss levegőt. A fejedben tegye hűvös tömörítést vagy masszírozza ujjait a bőrön a templomokban és a fej hátsó részén, könnyű körkörös mozdulatokkal. Különös figyelmet kell fordítani azokon a területeken, ahol a fájdalom erősebb. Megkérheti férjét vagy rokonát, hogy nyújtson hát és nyak masszázst.
  2. Jó hatást biztosít a fej meleg vízzel történő mosásával és kényelmes hőmérsékletű zuhanyozással, lehetőleg hűvös. Ezt követően ajánlott egy pohár gyógynövényes izzasztást - menta vagy kamilla. Alacsony nyomáson erős cukormentes fekete tea váltja fel. A terhesség alatt a folyamatos fejfájás könnyebben tolerálható, ha szorosan kötődik a fejéhez egy sállal vagy egy kendővel.
  3. A véletlenszerű módon a normalizálódáshoz hideg vízzel mosható. Meg kell erősíteni egy jégcsomag vagy nedves törülköző hatását a homlokra és a templomokra. Véleményünk szerint a fájdalom csökkenti a káposzta leveleinek a fejre történő alkalmazását. Használat előtt enyhén gyűröttek, hogy felszívják a gyümölcslevet, és addig tartják, amíg az állapot javul.
  4. Néhány nőt az aromaterápia segíti. Alkalmasak a levendula, a boróka, a citromfű, a ylang-ylang olajai. Inhaláció formájában használják aromafényű lámpával. Szintén hasznos lehet meleg fürdővel olajokkal, ha nincs ellenjavallat más szervekből, és az orvos nem tiltotta meg a hasonló eljárásokat. De ne feledje, hogy az illóolajok allergiát okozhatnak.

Milyen fejfájás gyógyszerek teherbe eshetnek?

A jövőbeli anyák fájdalomcsillapítóinak többsége tilos a magzat fejlődésére gyakorolt ​​lehetséges negatív hatás miatt. Az olyan gyógyszerek, mint a Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon és származékaik a terhesség első hónapjaiban, szívelégtelenség kialakulásához vezethetnek a gyermekben. A későbbiekben súlyosbítják a véralvadást, ami nem kívánatos a szülés előkészítésére.

Ha a fejfájás súlyos és népi módszerek nem segítenek, a paracetamol alapú gyógyszerek (Panadol, Efferalgan) egyszeri alkalmazása megengedett. A hatóanyaggal szembeni egyéni intolerancia hiányában biztonságosak és nem válnak addiktív hatássá.

Vásárlásakor vegye figyelembe, hogy a "Panadol Extra" koffeint tartalmaz. A vérnyomás miatti fejfájás (alacsony vérnyomás) miatt jobb választani. Lehetséges a "No-shpy" bevitele is, bár nem mindig fájdalomcsillapító hatást fejt ki.

Mikor kell orvoshoz lenni?

A terhesség idején a krónikus fejfájást időben kell kezelni. Az állandó kényelmetlen érzések stresszt és depressziót okoznak, ami hátrányosan befolyásolja a jövő gyermekének egészségét.

Ezért a napi betegségek - alkalom arra, hogy egy neurológushoz forduljanak. Az ilyen helyzetben történő megfelelő kezelést csak szakember végezheti el, miután felfedezte a probléma alapjául szolgáló okot.

A jövendő anyát figyelmeztetni kell, és orvosi segítséget kell kérnie, ha a fejfájás már reggelről jelenik meg, csak egy ponton lokalizálódik, vagy a következő tünetek társulnak:

  • csökkenő látás és halláskárosodás;
  • a végtagok zsibbadtsága;
  • hányinger kombinálva a megnövekedett vérnyomással és duzzanattal.

Ezek a megnyilvánulások patológiákat jelezhetnek. Különösen pre-eclampsia, intrakraniális vérzés, vén trombózis, fertőzés és agydaganatok.

Ebben a helyzetben a sürgősségi ellátás néha megköveteli az anya és a gyermek életének megmentését. Minél előbb a várandós nő a kórházba kerül, annál nagyobb a kedvező kimenetele.

Megelőző intézkedések

A jó közérzet normalizálása gyakori fejfájással, a terhes nőknek figyelniük kell a megelőző intézkedéseket. A visszaesés megakadályozása segít a provokatív tényezők azonosításában.

Ehhez egy nőnek fejfájás naplót kell tartania, amelyben megjegyzi a lefoglalások és a korábbi körülmények összes esetét. A szabályosság azonosítása után az inger kizárt.

A terhes nők fejfájás megelőzésére vonatkozó általános javaslatok:

  1. Sétáljon gyakrabban a szabadban és naponta szellőztesse a szobákat.
  2. Normalizálja a nap módját, így az alvás és az ébredés mindig ugyanabban az időben történik meg.
  3. Ne tégy túl erősen, és pihenjen, amikor fáradtnak érzi magát.
  4. Szünetek és könnyű edzés minden félórában a számítógépen való munka során.
  5. Egyetesen és apró adagokban enni, előnyben részesítve a természetes termékeket.
  6. Igyál sok folyadékot.
  7. Ne maradjon fülledt, füstös helyiségekben és zajforrások közelében.
  8. Kerülje a stresszes helyzeteket.

Ha egy nőnek krónikus betegsége van, amely hosszan tartó fejfájást okoz, amikor terhes, a következő gyerekek elképzelése előtt érdemes konzultálni a szakemberekkel.

Ez csökkenti a probléma súlyosbodásának kockázatát a jövőben. Amikor az osteochondrosis orvosával folytatott konzultációt követően látogassa meg a medencét és végezzen terápiás gimnasztikát.

A legtöbb esetben a terhes nők fejfájása a természetes hormonális változások és a különböző ingerek hatásának eredménye. De ha szokatlanul hosszú és erős lesz, ne késlekedjen az orvoslátogatással.

A test jelzéseihez való óvatos hozzáállás segít elkerülni a veszélyes szövődményeket és megőrizni az egészséget.

Szerző: Olga Eliseeva, orvos,
különösen a Mama66.com számára

Fejfájás a terhesség alatt

Sok nő már kezdett aggódni a fejfájások miatt a terhesség első napjaiban. Tény, hogy gyakran a terhesség egyik legkorábbi jele. De megjelenhetnek a második vagy harmadik trimeszterben is. Bár a terhesség kezdetén és végén megfigyeltek leggyakrabban.

Néha lehetetlen megállapítani, hogy egy terhes nőnek miért fejfájása van. Mindazonáltal vannak olyan tényezők, amelyek képesek fejfájást okozni ebben az időszakban.

A terhesség alatt a fejfájás okai

  1. Hormonális változások. Most a női testben sok összetett folyamat létezik. A változásokhoz való alkalmazkodás esetén a szervezet reagálhat rájuk, beleértve a fejfájás előfordulását.
  2. Hypotensio - alacsony vérnyomás - nagyon gyakran előfordul a terhesség első harmadában, különösen, ha a terhes nők korai toxikózisának kialakulásával bonyolódik.
  3. A hipertónia - a magas vérnyomás - a későbbi toxikózis időszakában a harmadik trimeszterre jellemzőbb. Gyakran kombinálódik az ödémával és a fehérje megjelenésével a vizelettel, és jelzi a súlyos terhességi patológia kialakulását. Ezekkel a feltételekkel mind a jövőbeli anya, mind a gyermekének egészsége szenved. Ezért azonnal orvoshoz kell fordulnia.
  4. Táplálkozási tényezők. A tyramin és fenilamin tartalmú hideg élelmiszerek vagy étkezési étrendek (nitrogén vegyületek, amelyek befolyásolhatják az erek állapotát) fejfájást okozhatnak. Törölni kell, vagy legyen óvatos fogyasztása a következő ételek: csokoládé, dió, joghurt, csirkemáj, avokádó, citrusfélék, banán, konzerv és pácolt termékek, japán ételek, kávé, tea, kóla, kolbász, vörös bor, sajt.
  5. Az éhség fejfájást is okoz. Ezért ne engedélyezzen ilyen állapotot. Jobb enni kisebb mennyiségben, rövid időközönként.
  6. Túlsúlyos.
  7. Szembekötés vagy hosszan tartó kényszer-expozíció egy kényelmetlen helyzetben.
  8. Allergiás reakciók.
  9. A test kiszáradása.
  10. Fizikai irritációk - villogó fény, zaj, éles szagok.
  11. Az időjárás vagy az éghajlat megváltoztatása bármely személynél fejfájást okozhat, és a terhes nők sem kivétel.
  12. Stressz állapotok. És anélkül, hogy nyilvánvaló, hogy a terhességnek kerülnie kell az ilyen tényezőket. Bármilyen izgalom, pszichoemotikus stressz, tapasztalat, vagy még rosszabb - depressziós állapot a fejfájás okai.
  13. Fizikai kimerültség, alváshiány. A teljes pihenés és a kényelmes alvás rendkívül fontos ebben az időszakban.
  14. A napi fejfájás. Itt például például a hosszabb ideig tartó, szokásosnál hosszabb alvás, ami szintén fejfájást okozhat.

Ami a fejfájás jellegét illeti, a leggyakoribb formája a terhesség alatt a migrén. A migrénes fejfájás vizuális károsodással, gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel, émelygéssel, hányással, idegrendszeri reakcióval együtt járhat. Néhány fájdalmat érez a vállban vagy az egész testben, szédülés, fülcsengés, köhögés, szemek véres és a személy nagyon ingerlékeny.

Az ilyen fájdalom általában erős, lüktető, többnyire fáj a fej fele. A migréneket gyakran egy ún. Aura előzi meg, amikor a szeme előtt "legyek" vagy villogások jelennek meg.

Érdemes megjegyezni, hogy a migrénes rohamok előtti soha nem tapasztalt nők mintegy 15% -a találkozik először a terhesség kezdetével. De előfordul, hogy a fejfájás csak a gyermek viselésének időszakában szenved el. Ennek oka elsősorban az ovuláció és a menstruáció hiánya, amelyek a fejfájás leggyakoribb okai. Bár sok más provokatív tényező váltja fel őket.

A migrén mellett gyakori feszültségfájás. Általánosságban elmondható, hogy az átlagos intenzitással tér el, gyakrabban magában foglalja az egész fejét, mint a migrén. A feszültség fájdalmát a fej feszíti, mint egy karika, vagy húzó érzést okoz. Elsősorban a stressz vagy a túlfeszültség következtében fordul elő.

A fejfájás kezelése terhesség alatt

A fejfájás terhesség alatt előforduló gyógyszereit nagyon ritkán írják elő - csak nagyon súlyos esetekben és kizárólag orvos által. Más esetekben terhesség alatt a fejfájástól eltérő gyógyszeres kezelést kell alkalmazni. És ha lehetséges, akkor jobb megelőző intézkedésekre van szükség.

A következő esetekben forduljon orvoshoz:

  • a fejfájás szinte állandóvá vált, és a közelmúltban a karaktere megváltozott;
  • a fej még reggel is fáj, azonnal alvás után;
  • a fájdalom folyamatosan a fej egy meghatározott területén lokalizálódik;
  • a fejfájást az idegrendszer károsodásának más tünetei is kíséri: vizuális, hallás, beszéd, motorfunkciók, érzékenység stb.;
  • a fájdalom magas vagy alacsony vérnyomással jár.

Fejfájás a terhesség alatt

A terhes nőknél gyakori a fejfájás. A statisztikák szerint ez az állapot a várandós anyáknak akár 50% -át is túléli. De nem csak a kellemetlen érzés és a kellemetlen érzések szembesülnek a fejfájás a terhesség alatt, hanem a probléma - hogyan lehet megszabadulni, mivel a kínos állapot egy nő - a magzat hordozása.

Miért fáj a fejfájás terhes nőknél?

Mi okozza az elsődleges fejfájást

A terhesség kezdetével a nő testét rekonstruálják, a belső szervek munkájának intenzitása megduplázódik, ami a fejfájás megjelenését idézi elő:

  • Hormonális változások
    A terhesség első jeleinek megjelenése után, azaz már a terhesség első heteiben a fejfájás megjelenése a hormonális változásoknak és a szervezetnek ezeknek a változásoknak az adaptálása miatt következett be. A terhesség hormonja - a progeszteron okozza a simaizmok relaxációját, ami nemcsak megakadályozza a méhösszehúzódásokat és a vetélést, hanem befolyásolja az érrendszeri állapot hangulatát. Ez a vérnyomás csökkenése (hipotenzió), és a gyengeség, a letargia, az álmosság és természetesen a fejfájás megjelenése, különösen a korai terhesség miatt jelentkezik.
  • Fokozott vérkeringési térfogat
    A BCC növekedése a terhesség adaptív mechanizmusa, és megakadályozza a szülési folyamat kíséri jelentős vérveszteséget. A vér térfogatát a terhesség korai szakaszától kezdve növekszik, ami elkerülhetetlenül az erek kiszélesedéséhez vezet, amit a progeszteron és az artériás hypotensio támogat. Az alacsony vérnyomás állandó kísérője, amint már fent említettük, fejfájás.
  • Érzelmi labilitás (hormonális reorganizáció miatt)
    A várandós anyák nagyon érzékenyek a legkisebb stressz, mind a fizikai (hangos zaj, erős fény) és pszichológiai (szomorú zene, összeveszett a rokonok, nehézségek a munkahelyen). Érzelmi instabilitás nem csak ésszerűtlen (másoktól), könnyek, harag és a sok érzelem, hanem a fejfájás, különösen, ha jelentős a stressz és a szorongás, még ha pozitív.
  • Időjárás-változások
    A terhesség ideje alatt fejfájást okozhat, ha az időjárás változik, különösen akkor, ha ilyen reakció (meteorológiai függőség) jelen volt a terhesség előtt.
  • mikroklíma
    Az emberek sorában, különösen a jövő anyáknál, a fejfájás fájdalmát provokálják a fülledt vagy a füsttel töltött hely.
  • Alváshiány
    Az állandó alváshiány hátrányosan befolyásolja az általános állapotot, elősegíti a gyors fáradtságot, gyengeséget és fejfájást.
  • Hétvégi fejfájás
    Sokan, beleértve a várandós nőket is, hétköznapokon próbálják pótolni az alvást, mivel hétvégén aludtak. Az ilyen esetekben előforduló fájdalom közvetlenül az alvás után következik be, és egész nap zavarná. A valódi kijárat ez a helyzet az alvás rendszernek való megfelelése (lefekvés és körülbelül egy időben felkelni).
  • Egyes ételek
    A koffein, tyramin, fenilamin tartalmú élelmiszerek fogyasztása fejfájást okozhat. Adatok termékek közé tartoznak az erős kávé és tea, füstölt, konzerv és kolbásztermékek (amellett, hogy a fentiek közé tartoznak a különböző élelmiszer-adalékanyagok és tartósítószerek, megsértve az emésztőrendszer dolgozni, és jár az agy), sajt és csokoládé, dió, citrusfélék, édes szénsavas italokat.
  • Az éhség érzése
    Súlyos fejfájás terhesség alatt is megjelenhet egy üres gyomorban. Ezért a jövő anyja kis frakciókban és kis adagokban ajánlott enni, és mindig legyen valami könnyű snackhez (alma, szárított gyümölcsök, kekszek).
  • kiszáradás
    A folyadék elégtelen bevitele esetén a szervezet kiszárad, ami az erek görcsévé válik, és a fejfájás megjelenése.
  • migrén
    Migrén az egyik leggyakoribb oka a fejfájás egyik leggyakoribb oka az elsődleges fejfájás egy migrén a terhesség alatt. Jellemzője a fájdalom időszakos fájdalmai, amelyek akár több órán át, akár egy napig is tarthatnak. A fájdalom általában féloldali (a jobb oldalon, és a bal oldalon, a fej), nagyon intenzív és pulzáló jellegű. Fejlesztése migrénes fájdalom elváltozásokkal társult a neuroreceptorsejtet, metabolikus rendellenességek biológiailag aktív anyagok, elsősorban a szerotonin és növeli a vér áramlását az agyba. Klasszikus migrén kezdődik látászavarok (homályos), és gyakrabban fordul elő aura: villogó „repül” szeme előtt, paresztézia (a bőr érzékenysége), könnyező szem, vagy a megjelenése fényes villanások. A fájdalom fokozatosan felépül, hányinger és hányás jár.

A migrén elleni támadások jellemzőek a fiatal nők számára (a férfiakkal összehasonlítva a migrén kétszer gyakrabban fordul elő). A terhesség második felében a migrénes rohamok gyakorisága csökken, ami többé-kevésbé stabil hormonális háttérrel jár. Mindezen tényezők (stressz, táplálkozás, időjárási változás stb.) Egy támadás kialakulását okozhatják.

  • Fejfájás feszültség
    Második helyen van a terhes anyák előfordulási gyakoriságában. A közepes intenzitású fájdalom kiterjedhet az egész fejre - "összezavarja a karimát", vagy húzza. Csakúgy, mint egy migrénes támadás, a feszültség fejfájása stresszt és fáradtságot okoz, hosszan tartó munkát kényszerített helyzetben (asztalhoz vagy számítógéphez ülve, fej hajlítva).
  • A másodlagos fejfájás okai

    • preeclampsia

    Amikor sürgős orvosi konzultációra van szükség?

    A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz az alábbi esetekben:

    • a folyamatos fejfájás jelenléte és a karakterek megváltozása az utóbbi napokban (például a fájdalom unalmas volt, lüktetővé vált);
    • a fejfájás kezdete még reggel, alvás után;
    • a fej speciális részében a fájdalom lokalizálása;
    • a fájdalom hátterében más jelei vannak az idegrendszer károsodásának (látható látás, illat, bőrérzékenység);
    • fájdalom, amely a vérnyomás emelkedésével vagy csökkenésével jár.

    Hogyan kezeljük a fejfájást?

    Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a terhesség alatt? Mivel a terhes nők többsége fejfájást szenved, meg kell kezdeni a megelőző intézkedéseket (a betegség könnyebb megakadályozása, mint kezelés):

    • Ellenőrizze az ételt
      A diétás fűszerek, a zsíros és csípős ételek, a kényelmes ételek és a gyorsételek kizárása sok tartósítószert, édes szénsavas italokat, erős teát és kávét, csokoládét tartalmaz. Az edényeknek nem szabad hidegnek lennie, és az élelmiszerek bevitele előnyösebb a részleges étkezésnél, napi 5-6 alkalommal, kis adagokban. Kerülje az éhínséget és szükség esetén könnyű ételeket (kekszek, gyümölcsök).
    • A rossz szokások elhagyása
      Ha a terhes nő még nem vált át egészséges életmódra, akkor ezt meg kell tenni. Például a dohányzás súlyosbítja a fejfájást a korai terhességben.
    • Rendszeresen szellőztesse a helyiséget;
    • Kerülje a fülledt és füstös szobákban való tartózkodást;
    • Séta a szabadban
      A várandós anyákhoz való járás naponta, napi több órán át szükséges. Ahhoz, hogy az egészség-javító sétákat az erdei park övezetekben, tározókban, négyzetekben kövesse.
    • Nappali pihenés
      Ha lehetséges, vegye be napi rendjét nappali alvásba (1-2 óra).
    • Távolítsa el a zajokat és a hangos hangokat
      Meg kell határoznia a tévénézést, csendesen hallgatni a zenét, elkerülni a zajos társaságokat, a központi világítást a helyiségben (csillár) helyettesíteni a helyi (lámpák, padlólámpák).
    • Biztosítsd fizikai és érzelmi pihenést
      Kerülje a stresszt és konfliktushelyzeteket, nem túlmunka, aludni kell fejeződnie legalább napi 8 órát, és hosszan tartó munka azonos helyzetben félóránként gondoskodjon perc testedzés (emelkedés, szakaszon, néhány lépést).

    Elsősegély

    Ha a fejfájás hirtelen elkapott, ne rohamozzon azonnal tablettákra, mivel sokan terhesség ellenjavalltok. A fejfájással megbirkózni képes intézkedések:

    • Rövid pihenés
      Szellőztetett, csendes és sötét szobában kell pihenni (feküdni, vagy akár napozni).
    • Fej masszázs
      Lehet végezni egy fejbőr masszázst saját, vagy kérdezze meg valaki közeli. Segítsen megbirkózni a templomok körüli könnyű körkörös mozdulatok fájdalmaival, a haj különböző irányú fésülése a koronától, nyakmasszázs.
    • Mosd meg a fejed
      Mossa meg a fejet meleg vízzel, miközben enyhén masszírozza a fejbőrt.
    • aromaterápiás
      Illóolajok menta, citrus, fenyő és más inhalációs (ehhez arra lenne szükség olajégő), vagy borogatás (néhány csepp illóolajat hígítani egy pohár hideg vizet, visszafogja a törülközőt, és alkalmazza a homlok, halánték vagy a tarkón, attól függően, hogy a fájdalom lokalizációja).
    • Forró és hideg tömörítés
      Az is lehetséges, hogy a temporális, occipitalis és frontális területek (ahol van egy nehézség és a fájdalom) alkalmazni egy hideg vagy meleg borogatást (attól függően, hogy a nyomás a számok), vagy tömöríteni elnyomott káposztalevél (a futófelület juice).
    • Meleg zuhany;
    • Fűszernövények levelei
      A fájdalom visszahúzódik, ha inni egy pohár lisztet vagy mentát, kamillát vagy kutya rózsát. Ha a fejfájás alacsony nyomást gyakorolt, egy pohár fekete édes tea (a cukor helyett a mézet) segít egy citrommal.
    • A fejét egy zsebkendővel vagy sállal kevergetve
      A könnyű nyomás a fejrészen csökkenti a fájdalmat.

    gyógyszer

    Mit vehetek fel a fejfájástól a terhesség alatt? Ez a kérdés rendkívül aggódik a jövő anyák fejfájás szenvedőinek. Azonnal foglaljon helyet. A jóváhagyott gyógyszerek ebben az időszakban nagyon korlátozottak, és az elfogadható gyógyszerek is korlátozott ideig vehetnek részt a kötelező adagolással.

    A terhesség alatt engedélyezett pirulát a fejfájásra:

    • Paracetamol és származékai
      A hatóanyag fő hatása lázcsillapító. A gyógyszer emellett eltávolítja vagy enyhíti a fejfájást, és nem befolyásolja a magzatot, ezért a szülésig eltartható. Lehetőség van arra, hogy inni a panadolt, amely paracetamolt tartalmaz (lehetőleg gyermekek panadolt). Beléptetés A panadola extra csak olyan fájdalmak esetén megengedett, amelyek az alacsony vérnyomás hátterében jelentkeztek, mivel ez a gyógyszer koffeint tartalmaz. Napközben a jövendő anya legfeljebb 6 tablettát fogyaszthat.
    • Nospanum
      Kiváló bizonyított görcsoldó. A gyógyszer megszünteti az erek görcsét, némileg csökkenti a vérnyomást, ezáltal csökkenti a fájdalmat.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Az orvos felvette óvatosan. Csökkenti a mérsékelt fejfájást és csökkenti a hőmérsékletet. A gyógyszer befolyásolja a vér koagulálhatóságát (elnyomja a thrombocyta aggregációt), ezért a terhesség harmadik harmadában nem ajánlott (a szülés ideje alatt a vérzés magas kockázata).
    A terhesség alatt a fejfájás tabletta

    Tiltott kábítószerek:

    • aszpirin
      "A cseppfolyósítani" a vért, és növeli a méh vérzésének valószínűségét a munka előestül, a veleszületett rossz rendellenességek fejlődését okozza a magzatban a korai szakaszban.
    • tsitramon
      A gyógyszerkészítmény összetétele: 0,24 g aszpirinnel, 0,18 g paracetamollal és koffeinnel. A koffein fokozhatja a nyomást, és az aszpirin vérzés. Szintén nem lehet kérdezni és tsitrapar.
    • analgene
      Hatékonyan elnyomja a fejfájást, de ellenjavallt az első trimeszterben és 6 héttel a születés előtt. Nem ajánlott az analgin tartalmú gyógyszerek (baralgin, spazgan) bevétele.
    • ergotamin
      Gyakran előírt migrénes rohamok, de a gyógyszer szigorúan tilos a terhességi időszak (spazmiruet myometrium és okoz méh hypertonus, vezet lag magzati növekedés és stimulálja a méh-vérzés).
    • Pentalgin
      Paracetamolt, aszpirint, koffeint és drotaverint tartalmaz. A gyógyszer ellenjavallt a jövő anyák számára.
    • Tryptán és származékai
      Az olyan gyógyszerek, mint a rizatriptán, a sumatriptán gyakran a migrénre vonatkoznak. A terhes nők bevitele tilos, a tablettákat csak a legszélsőségesebb esetekben írják fel.

    Terhesség alatt a fejfájás: miért fordul elő és hogyan kell kezelni?

    A fejfájás talán az egyik leggyakoribb panasz az összes ember számára, és a jövő anyák sem kivétel. A terhesség alatt a fejfájást bonyolítja, hogy sok fájdalomcsillapító ellenjavallt, és csak el kell bírnia. Hogyan segíthetsz ebben a helyzetben?

    Elena Kurbatova
    Therapeutist, Voronezh

    Egyrészt a terhesség alatt a fejfájás hasznos funkciót lát el, mert ez egy jel: a testnek van némi problémája és segítségre van szüksége. Másrészt a fejfájások a terhesség alatt jelentős szenvedést okozhatnak, megfosztva minket az örömtől és az élet teljességétől. Természetesen a fejfájás rövid távú lehet, és nem befolyásolja az általános jólétet, de hosszú ideig tarthat. A krónikus napi fejfájás (akár 15 egymást követő napon is) fogalma van. Emellett a fejfájás elsődleges és másodlagos.

    elsődleges, ha a terhesség alatt nem lehet a fejfájás fő okait azonosítani, amely egy adott szerv vereségével jár, és ez a betegség fő jele. Az ilyen típusú fájdalom közé tartozik a migrén, a feszültség fejfájása és a klaszter (köteg) fejfájás. Egyébként az agy idegszövetének önmagában nincsenek fájdalomreceptorai és nem lehetnek betegek.

    másodlagos összefüggő fejfájás bármely betegség, például, az agy, valamint a magas vérnyomás, bizonyos gyógyszerek, metabolikus rendellenességek, fertőzések, betegségek, a nyak, a gerinc, a fogak, és egyéb idegeket.

    A terhesség alatt a fejfájás okai

    Ha egy nőnek szenvedett fejfájás, akkor a terhesség alatt a fej egyre gyakrabban megbetegszik. Ennek több oka is van:

    • Változások a hormonális háttérben - a terhesség alatt a progeszteron és az ösztrogének szintje nő, az edények hangereje csökken, és ennek megfelelően a nyomás, ennek következtében az agy elkezd hiányozni az oxigén, és fejfájás következik be. Továbbá, a hormonszint ingadozása állandó változást okozhat az agy hajóinak hangjában, ami fejfájáshoz vezet.
    • Teljesítménycsere - például megszűnése kávé fogyasztás kezdetben kiváltó fejfájás miatt csökkent vaszkuláris tónus és csökkentve a nyomást szinten hatást vezethet só és csökkenti a fogyasztást. A só és folyadék túlzott fogyasztása fokozott nyomáshoz vezet, ami szintén fejfájást okozhat.
    • A testtartás megsértése a harmadik trimeszterben gyakrabban okoz fejfájás megjelenését. Az a tény, hogy sok megnagyobbodott méh okozhat változást gerincgörbület, és ennek következtében, sérti a véráramlás a csigolya ellátó erek az agyban, ami hiányzik az oxigén és a fejfájás.
    • Megnövelt meteoérzékenység - az időjárás vagy az éghajlati viszonyok változásainak hatása. Az edények tónusában bekövetkező állandó változások fejfájást okoznak, különösen a hormonális átrendeződések hátterében.

    Míg várja a baba a leggyakoribb elsődleges fejfájások (migrén és fejfájás), azonban zavaró lehet, és a másodlagos (például akut légúti fertőzések, a magas vérnyomás, problémák fogak, súlyosbodása nyaki degeneratív betegség lemez, stb).

    Miért fordul elő migrén a terhesség alatt?

    Fő migrén tünetei a terhesség alatt - rendszeres fejfájás fordul elő az egyik oldalon, a fej (általában fáj minden orbito-Front-temporális régió), a fájdalom intenzív, lüktető, különösen, ha hajlító és mozgások, várandós anya szintén csökkentheti az étvágyat, zavart alvás, akkor válhat ingerlékeny vagy depressziós, hányinger, hányás, gyengeség, álmosság is növekedhet vagy megjelenhet. Véletlenül előfordul, hogy a migrén kíséri aurát (a fejfájás harbingerei).

    A migrénes rohamok okait nem teljesen értik. Ismert, hogy a hajók éles terjeszkedése a hangzavar lelassulása miatt a fájdalomérzékenységért felelős idegvégződés zavara miatt.

    Előrehozó tényezők:

    • öröklődés (különösen a női vonalon),
    • gyakori stressz,
    • fáradtság,
    • alváshiány,
    • intenzív mentális tevékenység,
    • az érfoltot (sajt, csokoládé, citrusfélék, avokádó, tejtermékek, diófélék, banán) érintő nagy mennyiségű nitrogénvegyületek fogyasztása,
    • éhség,
    • időjárás változás,
    • hangos hangok,
    • fényes fény.

    Gyakran a migrénes rohamok a terhesség végén vagy a szülés utáni időszakban fordulnak elő (a rendszer és a szervek munkájának hirtelen változása miatt, beleértve a hormonális változásokat is). Ha a migrén először megjelenik a terhesség alatt, tájékoztatni kell orvosát, hogy kizárják a hasonló tünetekkel járó súlyos betegségeket (például intracranialis vérzés vagy agyi erek trombózisa).

    Érdekes tény. A migrénben korábban szenvedő nők 55-80% -ában a fejfájás javulása vagy eltűnése vár, amíg a csecsemő vár. Ez elsősorban a terhesség első trimeszterében történik, különösen ha korábban a menstruációhoz társult a fejfájás.

    Fejfájás feszültség

    A feszültség fejfájása általában meghosszabbodik (több mint 30 perc), és a stressz következtében fellépő mentális stresszre reagál. Az egész fej mindkét oldalán fáj (összenyomódik, összezúzódik). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mentális stressz növekedését okozza a hangot a frontális, temporális, occipitalis és a trapézizom izmok összehúzódnak a vérerek abban található, ami zavar a vér áramlását a számukra, és a megjelenése a fájdalom.

    Azonban nem mindenki reagál a stresszre, tenziós típusú fejfájás, az egyik kell a hajlam: nőtt a fájdalom receptorok érzékenységét, valamint a jellemvonások, ha a várandós anya „vesz mindent a szíve.” Az ilyen fejfájás gyakran nem vezet az aktivitás csökkenéséhez, és különösen nem zavarja meg az élet szokásos menetét (nem növekszik az elvégzett munkából és a mozgásokból). Leggyakrabban a terhesség első és második trimeszterében fordul elő, különösen a szülés utáni első hétben (a hormonális háttér megváltozása, valamint az ideges és fizikai túlnagyobbodás miatt).

    A csecsemő elvárásainak idején javasolt a naprendszer és életmód megváltoztatása a feszültségfejlődés megszüntetése érdekében, és a kábítószer-kezelést egyáltalán nem nevezik meg, vagy minimalizálják.

    Azt is mondják, hogy minden epizód fejfájás nem kell pánikba esni, és hívja a mentőket a terhesség alatt súlyos eltérések (trombózis, vérzés, a központi idegrendszeri fertőzések) rendkívül ritka, és leggyakrabban a fejfájás nem viseli el a veszélyeket az anya és a születendő gyermeket. Az egyetlen, amit követnie kell során fájdalom támadás - a nyomás szinten, hogy elkerüljék a hiányzó pre-eclampsia vagy eklampszia (szövődménye a terhesség második felében gestosis, amely kíséri duzzanat, a fehérje jelenlétét a vizeletben és a megnövekedett nyomás). A veszély az, hogy a nyomás drasztikusan meghaladja a 140/90 mm Hg határértéket. st, görcsök és látáskárosodás. Ez az állapot életveszélyes lehet mind az anya és a baba, mert placenta leválás, vérzések, a vakság, veseelégtelenség és más súlyos következményekkel járhat.

    A fejfájás kezelése terhesség alatt

    A fejfájás kezelése először nem gyógyszeres.

    Nem gyógyszeres szerek:

    • Magány, pihenés, alvás egy árnyékos, jól szellőző helyiségben, távol a zajtól (jó a migrénes fájdalomért).
    • Masszázs a fejbőr és a nyak körkörös mozdulataival.
    • Meleg vagy hűvös tömörítés (akinek ez segít) az elülső, occipitális vagy időbeli régióban (attól függően, hogy hol található a fájdalom lokalizálása).
    • Meleg vagy hideg vízzel mossa le a fejedet, meleg zuhany is lehet.
    • Az aromás olajok használata (aromafoltokban vagy zsebkendővel, párnán stb. A nyomás alkalmazása szükséges a használat előtt, például narancssárga, grapefruit vagy verbena olajok növelhetik a nyomást, és az ylang-ylang, a levendula és a citromolaj használata - alacsonyabb. A rózsa és a kamilla viszont normalizálják a nyomást (azaz mind a megnövelt, mind a csökkentett nyomáson alkalmazhatók). Azonban az illóolaj hatása minden egyes ember számára egyénileg, és első alkalommal az olajat használva óvatosnak kell lennie, figyelni a saját érzéseire.
    • Meleg, édes, közönséges vagy gyógytea (különösen "éhes" fejfájások és feszültség fájdalmak) a kamilla, a citromfű, a menta.
    • Jóga és auto-képzés.

    Nyilvánvaló, hogy sok olyan gyógyszer, amelyet a várandós anya a fejfájás elleni küzdelemben a terhesség előtt ellenjavallt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fejfájás kezelése lehetetlen. Ha a fenti módszerek nem segítenek, akkor a tabletták használatához kell fordulni, de ha bármilyen gyógyszert szed, forduljon orvoshoz.

    Gyógyszerek:

    • A fejfájás (leggyakrabban migrénes megbetegedések) enyhítésére az ibuprofen és a paracetamol alapú gyógyszereket használhat.
    • Megpróbálhatja eltávolítani a fejfájást spazmolitikumokkal (különösen, ha hajlamos a nyomás növelésére).
    • Nyugtató hatású tabletta tabletta, anyatej, valerian, citrombalm vagy kamilla alapján (gyakran segít a fejfájás stresszében).
    • Ha a fájdalom okozta nyomáscsökkenés lehet egyszeri használatra gyógyszerek szívműködést, amelyek serkentik az anyagcserét az agyban, különösen a központok, amelyek szabályozzák a légzés, a szív és az erek (kivéve koffein alapok, mivel növelik a szívfrekvenciát, mint egy anya, és bébi).
    • A B-vitamin és a magnézium bevitele, amelyek részt vesznek az érrendszeri tónus szabályozásában és az idegrendszer normális működésében.

    A fejfájás megelőzése a terhesség alatt

    A fejfájás megelőzése érdekében kívánatos:

    Kerülje a provokatív pillanatokat, amelyek okozzák őket (például nem eszik bizonyos ételeket, kerülje a fényes fényt, hangos hangokat, túlzott munkát, éhséget). Ez különösen igaz a migrénre.

    Figyeljétek meg a napos rendszert a friss levegőben kötelező sétákkal, teljes éjszakai alvással és nappali pihenéssel.

    Próbáljon nem túlzott munkát végezni, például az óra után végzett munkát.

    Kerülje a stresszes helyzeteket és konfliktusokat.

    Jó szellőztetni a helyiséget, ahol Ön van (mind a munkahelyen, mind otthon, különösen lefekvéskor), és kerülje a fülledt, füstös szobákat, vagy éles szokatlan szagokat.

    Próbáljon hosszabb ideig nem tartózkodni egy állásban, például ülve. Ajánlatos legalább egyszer óránként felkelni, bemelegíteni, vagy csak néhány lépést megtenni a helyiségben.

    Ne használja fel a sót és a sótartalmú termékeket (hogy ne okozzon nyomásnövelést).

    A jövő anyja nem is éhes, rendszeresen és teljesen meg kell enni.

    Megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása (ha nem áll fenn az ödéma kockázata) - dehidráció miatt az agy kis ereiben lévő véráramlás zavart okozhat, ami a fejfájás kialakulásához vezet.

    A csecsemő édesanyjának fel kell készülnie a fizikai gyakorlatokra, és kerülnie kell a monoton munkát, amely fizikai és szellemi stresszt vált ki.

    Megelőzése és krónikus betegségek kezelésére (még jobb a szakaszában a tervezés a terhesség), különösen akkor, ha a várandós anya szenved betegségek, mint a sinusitis, orrmelléküreg-gyulladás, osteochondrosis a nyaki vagy a háti gerinc.

    Ne töltsön túl, hogy elkerülje a krónikus fej, nyak, vagy új (az arc ideggyulladás, otitis, ARI stb.) Gyulladását.

    A multivitamin komplexek bejutása terhes nőkre, a B-vitamin és a magnézium hiányának megszüntetése érdekében.

    Sürgősen az orvoshoz!

    Meg kell tudni, hogy a veszély jeleit esetén a fejfájás azonnali kezelést igénylő, az orvos annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az ilyen szörnyű körülmények között, például vérzés, trombózis, meningitis (gyulladás az agyban), emelkedett szemnyomás (zöldhályog), melléküreg-gyulladás (sinusitis) és késői gestosis szövődménye - preeclampsia vagy eclampsia:

    • Nagyon súlyos fejfájás hirtelen megjelenése.
    • Fejfájás gyengeséggel vagy a kezek és lábak mozgásának megsértésével, beszédzavar, lenyelés, "elhajlás" az arcban.
    • Növeli a fejfájást egy ideig (napok, hetek, hónapok) vagy a fej helyzetének megváltozásával, terhelésekkel (fizikai feszültség, köhögés, tüsszentés).
    • Fejfájás, súlyos hányás, szédülés, látászavar, tudat (ájulás vagy súlyos álmosság).
    • Fejfájás magas hőmérsékleten (38 ° C felett), láz, növekedése vagy csökkenése a vérnyomás (a terhes nők nem lehet több, vagy kevesebb 90/60 140/90 Hgmm. V., Azóta zavart az erekben a véráram létfontosságú anyák és csecsemők szervei) vagy görcsök.

    Súlyos fejfájás a terhesség alatt mit kell tennie

    A terhesség alatt a fejfájás okozhatja a fenti tényezőket.

    Migrén a terhességben

    A fejfájás egy speciális formája a migrén. A migrén lüktető, elviselhetetlen fájdalom formájában jelenik meg, leggyakrabban egyrészt. Ez a patológia súlyosan érinti a várandós nő életének ritmusait, és sok kellemetlenséget okoz. A migrén alatt a várandós nő élesen reagál a fényre, a megvilágítás a fájdalom támadásának fokozását eredményezi.

    Ha még mielőtt a fogantatás egy nő jelei mutatkoztak migrén, majd a valószínűsége közel 100% -át a patológia ismét várva a magzatra. Fontos megérteni, hogy önmagában a migrén terhesség alatt nem káros a magzatra, de a fájdalmas állapot a jövő anya a támadások során és a depresszió okozott súlyos lüktető fájdalom, káros hatással lehet a gyermek állapotát, mint az egész. Ha azt tapasztalja, migrén a várakozási idő alatt a magzat kismama ne öngyógyítást, hogy ne károsíthatja a magzatot. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot egy nőgyógyász, aki kiválasztja a leghatékonyabb fájdalomcsillapító gyógyszert. A vizsgálat várandós anya orvosnak kell különböztetni a migrén megnövekedett koponyán belüli nyomás vagy agyi érelzáródás és ischaemia.

    Feszültség fejfájás

    Egy másik típus, amikor a fejfájás a terhesség alatt, egy feszültség fejfájás. Ennek az állapotnak a legfőbb oka a jövőbeli anyák, a stressz és az étkezési rendellenesség túlterheltsége. Általában az élet szokásos ritmusának kijavításakor ezek a fájdalmak önmagukban haladnak. Ne szedje a fájdalomcsillapítót egyedül, hogy elkerülje a magzat veszélyeit. A jövendő anya legmegfelelőbb döntése az lesz, hogy forduljon a nőgyógyászhoz, és legyen jó pihenés, és körülveszik magukat a rokonok gondjaival.

    Milyen fejfájás a terhes nőkben fenyegetést jelent a magzat számára?

    A fejfájás akut fájdalma, szédülés és sötétedés, amely a magzat várakozási idején jelent meg, fenyegetést jelent a terhesség folyamán. Ezek a tünetek egy késői toxicosis (gestosis) jelzésére utalnak, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel a terhesség megőrzése érdekében.

    Fontos, hogy hallgassa a testét, amíg a baba vár, az állapot bármilyen változása veszélyes lehet a terhesség sikeres lefolyására és a magzat teljes fejlődésére. A progresszív gestosis veszélyes lehet nemcsak az egészségre, hanem a magzat életére is.

    Fejfájás kezelése

    Terhesség alatt, amikor a fejfájás támadása elviselhetetlen, és ritkán fordul elő, akkor semmi baj abban, hogy fájdalomcsillapító tablettát szedjen. A paracetamol általában szabályos és engedélyezett gyógyszer a terhesség idején. Nem szabad elviselni ezt a gyógymódot, azonban erős fejfájással, akkor egyszer megteheti.

    Ha a fej gyakran terhesség alatt fáj, lehetetlen öngyógyítást végezni. A kezelés okának és céljának meghatározásához orvoshoz kell fordulni.

    Nem gyógyszeres jogorvoslat a fejfájás enyhítésére

    Ha fejfájása van, ne rohanjon azonnal tabletták bevételezésére, próbálja meg megszabadulni a kellemetlen érzésektől az egyszerű ajánlások segítségével:

    - Fejfájással, töltsön be egy tömörítést a templomokra és a homlokára, hideg vízzel nedvesítve;

    - Biztosítsa a friss levegőhöz való hozzáférést, távolítsa el a szűk ruhákat, csavarja ki a gallért;

    - lélegezni mélyen az orrodban, és lassan kilégezni a szájon keresztül, így a vér oxigénnel dúsul és a fejfájás áthalad;

    - inni egy édes meleg teát, talán a fejfájás a vércukorszint csökkenésének hátterében keletkezett;

    - meleg zuhany, kérje a házastársat, hogy masszírozza a vállát és nyakát;

    - próbálj meg pihenni és aludni;

    - világítson egy aromás lámpát néhány csepp illóolaj hozzáadásával (Fontos: Nem minden aromás olaj használható terhesség alatt, néhány csak a második trimeszterben használható).

    homeopátia

    A fejfájás terhesség alatt történő eltávolításának biztonságos és hatékony gyógyszere a homeopátiás gyógymód. A kezelést homeopátiás szakorvos írja le, a jövő anyja organizmusának sajátosságaitól függően.

    Annak ellenére, hogy a homeopátiás gyógyszerkészítmények nem jelentenek fenyegetést a magzatra, és a terhesség alatt megoldódnak, azokat nem szabad szakorvosi utasítás nélkül venni. Ezenkívül minden hatóanyagnak saját dózisa és expozíciója van.

    akupunktúra

    Az akupunktúra segítségével minden eredetű fejfájás leállhat. A kezelés megkezdéséhez szükség van egy erre szakosodott orvoshoz fordulni. Ez általában neurológus vagy fizioterapeuta.

    Az akupunktúra aktív pontját az orvos határozza meg. Minden olyan terhes nőnél, aki ezeket a pontokat találja a testen, tisztán egyedi.

    aromaterápiás

    Az illóolajok csodákat tehetnek: felélénkítik, bátorságot nyernek, megerősítik az immunrendszert, küzdenek a vírusokkal, megszüntetik a különböző eredetű fájdalmat, beleértve a migrénes fájdalmat. Azonban nem minden illóolaj használható a baba várakozási ideje alatt. Az aromás olaj kezelésének látszólagos ártalmatlansága ellenére a várandós anya gondosan tanulmányozza az utasításokat használat előtt, vagy konzultáljon orvosával.

    Az illóolaj a legtöbb esetben inhaláció vagy tömörítés formájában használható. Belégzéskor általában speciális lámpát használnak, amelyhez néhány csepp kívánt olaj csöpög. A kerámia melegítésével az olaj elpárolog, amit a váró anya lélegzik. Az illóolajjal való használat előtt érzékenységi vizsgálatot kell végezni a bőrkiütés és az allergiás reakció előfordulásának megelőzése érdekében.

    A fejfájás kezelésére az ilyen olajok: menta, geránium, citrom, narancs, grapefruit, eukaliptusz, fenyő. Ha nincs speciális lámpa, használhat egy rendszeres vizes medencét belélegzéshez. Forró vízben, csepegjen 2-3 cseppet a szükséges olajból, és tegye a keveréket a tűzbe.

    Hogyan lehet megelőzni a fejfájást?

    A fejfájás terhesség alatt sok kellemetlenséget okozhat. Ezért a jövő anyának mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy megakadályozza a betegség megjelenését. A fejfájás megelőzésének módszerei:

    - a stressz és a pszicho-érzelmi túlterhelés elkerülése;

    - ne használjon fekete kávét a terhesség ideje alatt (ha nem adhatja fel ezt az italt, amíg a baba vár, majd próbálja meg naponta 1 csészébe fogyasztani a kávé tejszínét vagy tejét);

    - lefekvés előtt jól szellőztesse a hálószobát;

    - meleg zuhanyozás előtt lefekvés előtt, és könnyedén masszírozza, hogy megszabaduljon a feszültségektől;

    - 2 óra lefekvés előtt próbáld meg enni. Ha éhes vagy, egy pohár kefiret iszol;

    - lefekvés előtt nem néz TV-t;

    Fej masszázs a fejfájás enyhítésére 4 perc alatt

    - a teljes éjszakai alvás garantálja, hogy a jövő édesanyja jól érezheti magát.

    A fejfájás ismételt gyakori támadásai esetén ne öngyógyítás, hanem konzultáljon orvosával.

    Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a terhesség alatt tabletták nélkül, videó:

    Szülész-nőgyógyász Irina Levchenko

    Figyelem! Az oldal adminisztrációja nem kezeli az orvosi szolgáltatásokat. Az összes anyag csak tájékoztató jellegű. Ugyanez vonatkozik a tanácsadó részre is. Egyetlen online konzultáció sem helyettesítheti a teljes körű orvosi ellátást, amelyet csak szakosodott egészségügyi intézmények nyújtanak. Az öngyógyítás helyrehozhatatlan kárt okozhat! Bármely betegség vagy betegség esetén forduljon orvoshoz a klinikánál!

    Ezzel a cikkel együtt:

    • ParacetamolAz idő és minden rendelkezésre álló gyógyszer ellenõrzött.
    • Baralgin Ha terhes vagy, a fejed gyakran fáj..
    • Breath Oil Mi az a Breath Oil? Milyen terhességi időszakról van szó.
    • Miért fáj a coccyx terhesség alatt? A coccyx terhesség alatt a fájdalom lehet.
    Visszajelzést ad

    Fejfájás a terhesség alatt

    A terhesség alatt a fejfájás az erős érzelmek egy nő miatt. Ha terhesség előtt bármilyen terhességet szed, a terhesség alatt a várandós anyának számos gyógyszert kell korlátoznia. A terhesség alatt a fejfájás kezelése előtt mindig konzultáljon orvosával. Tehát miért van a fejfájás a terhesség alatt, hogyan kell kezelni és milyen megelőzést kell tenni?

    A fejfájás statisztikája a terhesség alatt

    A nők több mint 80% -a előbb-utóbb panaszkodik a terhesség alatt a fejfájástól. Ha még a terhesség előtt is a nő teljesen egészséges volt, akkor a gyermek végzése közben a fejfájás gyakoribbá válik. Néha erősekké válnak, és nehezen elviselhetők. A fejfájás a terhesség alatt bármikor előfordulhat, de általában a terhesség első és harmadik trimeszterében jelentkeznek.

    A terhesség alatt a fejfájás okai

    A terhesség első trimeszterében az orvosok szerint a fejfájás erősítését a hormonok túlterhelése okozza, valamint a szervezetben keringő vér mennyiségének növekedése. A súlyos fejfájást terhesség alatt súlyosbíthatja a stressz, a rossz testtartás vagy a napi adag változása. A terhesség alatt a fejfájás egyéb okai a következők lehetnek:

    • Alváshiány
    • Alacsony vércukorszint
    • kiszáradás
    • Koffein - túlzott dózisok
    • Stressz (túl sok változás az életmódban)

    A terhesség harmadik trimeszterében a fejfájás általában súlyos testtartással és gerincvelődéssel jár együtt, mivel további súlyt kap. A terhesség harmadik trimeszterében fellépő fejfájást az elő-eclampsia, vagyis súlyos toxikus hatás okozhatja, amelynek következménye a magas vérnyomás.

    A fejfájás típusai a terhesség alatt

    A fejfájás tipizálása a terhesség alatt, amelyet az orvosok adnak, a fejfájás elsődleges és másodlagos. Elsődleges súlyos fejfájás a terhesség alatt migrén és az úgynevezett feszültségfejlődés, valamint a klaszter fejfájása (súlyos). És még egyfajta fajta fejfájás a terhes nőknél.

    De van egy másodlagos fejfájás. Ez a következő okok miatt fordulhat elő:

    • Baleset vagy támadás, stroke vagy katasztrófa utáni sérülések
    • Érbetegségek (vérzés, artériás magas vérnyomás)
    • Patológiák a koponyán belül (ez lehet a terhes nők koponyaűri nyomásának növekedése, agyi daganat, agyhártyagyulladás)
    • A gyógyszerek hosszú távú használata, majd törlése
    • Hosszú távú alkoholfogyasztás, majd éles leszokás
    • A dohányzás hosszú folyamata, majd a megszűnés
    • Fertőző betegségek, amelyeket az orvosok rendszeresnek neveznek (például urosepszis)
    • A szervezetben fellépő anyagcserezavarok (pl. Hipoxia - oxigénhiány, hipoglikémia - a vércukorszint-koncentráció csökkenése)
    • Különböző típusú neuralgia (az arc neuralgiája, a koponya neuralgiája stb.)
    • Olyan körülmények, amelyekben a fejfájás okai ismeretlenek.
    • Hormonális változások a szervezetben (hormonális viharok)

    A terhes nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a hormonális változások elkerülhetetlenek a testben a szülés alatt, ezért a fejfájás a terhesség alatt megzavarhatja a nőt.

    Migrén a terhességben

    A migrén olyan fejfájás, amely súlyos szenvedést okozhat egy nőben. Annyira erős lehet, hogy a hányás, a gyengeség, a látás részleges elvesztése következik be, a nő csak egy sötét szobában válik jobbá, bármilyen hangtól elszigetelve. A migrénhez kapcsolódó fejfájás a terhesség alatt gyakran a fej egy részénél fordul elő.

    Fájdalom migrénnel több órát is eltarthat. Ha nem kezelik őket, a fájdalom egész nap vagy akár kettőig tarthat. A migrén egy meglehetősen kiszámíthatatlan betegség, különösen a terhesség alatt, ezért felett kell irányítanod.

    A migrén okai

    A migrénes fejfájást okozó pontos ok ismeretlen. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy a migrén, nyilvánvalóan, összefüggésben van az idegreceptorok megváltozásával, a neurokémiai anyagok cseréjével és az agy vérellátottságának fokozásával.

    A kutatók úgy vélik, hogy a túlzottan gerjesztett agysejtek stimulálják a vegyi anyagok felszabadulását. Ezek az anyagok irritálják az agy felszínén található ereket. Az irritáció az erek felduzzasztását és a fájdalom szindrómát serkenti.

    Az ösztrogén, az orvosok szerint, szintén fontos szerepet játszik a migrén kialakulásában. Ezért a terhesség, a menstruáció és a menopauza, az ösztrogén hormon hiánya vagy túlnövekedése gyakran okoz fejfájást.

    A terhes nők naplója és a migrénes provokerek nyomon követése

    A terhes nő nem mindig orvos felügyelete alatt áll. Ezért fontos, hogy teljes képet kapjon fejfájásairól. Ehhez a szakértők azt javasolják, hogy tartsanak naplót. Fontos információkat kell felírnia, amelyek egyértelművé teszik az orvos számára a migrén megjelenésének képét.

    A terhesség alatt a hormonális változások nem az egyetlen dolog, ami migrénzést okozhat. A legtöbb nő a migrénes fejfájást okozó irritáló szerek kombinációjában szenved. Például a stressz, az elmulasztott étkezés, a hiány vagy az alvászavar migréneket okozhat. És itt van még egy fontos pont: mi okozza a migréneket ma, a következő napon nem zavarhatja meg a terhes nőt.

    A fejfájás naplója segít a jövő anyjának nyomon követni az irritációt és a fájdalom ismétlődésének módját. Ez segít az orvosnak eldönteni, melyik kezelés a legalkalmasabb a fájdalomcsillapítások csökkentésére. Ez segít abban is, hogy felismerje azokat a irritáló szereket, amelyeket terhesség alatt elkerülhet.

    Minden alkalommal, amikor egy terhes nőnek fejfájása van, meg kell jegyeznie a következőket:

    1. Specifikus tünetek: ahol fájdalom van, mi a fájdalom jellege, vannak más tünetek is, mint például a hányás vagy a zaj, szagok, fényes fény
    2. Amikor a fejfájás kezdődik és végződik (a nap időtartama, időtartama)
    3. Milyen élelmiszerek és italok a terhes nő evett és ivott két nappal a migrén megjelenése előtt, voltak-e új típusú étkezés a diéta
    4. Bármilyen változás a környezetben, például utazás, új helyre költözés, időjárás változása,
    5. Bármilyen kezelés, amelyet a terhes asszony önmagát használt, akár segített, akár rosszabbá tette a fejfájást

    Olyan termékek, amelyek egy fejfájást (migrén) okozhatnak egy terhes nőben

    • csokoládé
    • Tartósítószerek (nátrium-glutamát) és nitrátok
    • Aszpartám - csokoládé, sütemények és édességek cukorának helyettesítője

    A migrén diagnosztizálása terhes nők számára

    A terhesség alatt jelentkező komplikációk által okozott fejfájás az orvos jobban diagnosztizálhatja, ha a naplóban rögzített információkat szolgáltatja. Ezenkívül fontos lenne az orvos tudni, hogy valaki migrénnel szenvedett-e a beteg családjában (anya, nagyanyja).

    A CT-t és a röntgenfelvételt tartalmazó egyéb vizsgálatokat terhesség alatt nem ajánlott a magzatra gyakorolt ​​potenciális veszély miatt.

    A migrénes gyógyszerek terhes nőknél

    A terhesség alatt a fejfájás spongyos. Ha terhes vagy terhességet tervez a közeljövőben, az orvos elsősorban azt javasolja Önnek, hogy távol tartsa magát a gyógyszerektől. Mielőtt bevenné őket, gondosan mérlegelnie kell a gyógyszer hatását a magzatra.

    Kerülni kell a migrén elleni terhesség alatt számos gyógyszert a terhesség alatt - mivel gyermekeknél veleszületett károsodással jár. Egyes egyéb gyógyszerek hátrányosan befolyásolhatják a terhességet és szövődményeket okozhatnak egy nőben. Például egyesek vérzést, vetélést vagy magzati növekedést okozhatnak - olyan állapot, amelyben a méh és a magzat nem fejlődhet normálisan. A nem szteroid gyulladásgátlók (NSAID-ok), beleértve az aszpirint is, vérzésvesztést és vetélést okozhatnak. A gyermek vérnyomásának szövődményei is fennállhatnak, ha a terhesség harmadik harmadában gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket szed. Például az aszpirin a szülés alatt az anya vérveszteséget okozhat.

    Az ergotaminokat kifejezetten a migrén kezelésére tervezték. Azonban a terhesség alatti fejfájás ezekkel a gyógyszerekkel nem ajánlott. Ezek növelik a baba születési rendellenességének kockázatát, különösen, ha a terhesség első trimeszterében kerülnek bevételre. Ezek a szerek serkenthetik a méhösszehúzódásokat és az idő előtti születéseket is.

    De szélsőséges esetekben, a terhesség alatt a fejfájás enyhítésére, még mindig szüksége van a gyógyszerre. A fájdalomcsillapítók, úgynevezett fájdalomcsillapítók, segíthetnek a súlyos fejfájás enyhítésében migrénnel. A paracetamol olyan gyógyszer, amelynek terhessége alacsony kockázattal jár. A legtöbb NSAID, beleértve az ibuprofent és a naproxent is, segíthet, de a terhesség alatt történő bevételük után nehéz kiszámítani a kockázatokat.

    Kerülni kell a terhes nők gyógyításának lehetőségét. Kétszeres kockázatot jelent a kábítószer-függőség - mind az anyáknál, mind a csecsemőknél, ha hosszú ideig erős fájdalomcsillapítót használsz.

    A terhesség alatt viszonylag biztonságos migrénes gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok (pl. Amitriptilin és fluoxetin). Van egy másik gyógyszercsoport a migrén tüneteinek eltávolítására. Béta-blokkolóknak nevezik, beleértve a propranololt, az atenololt, a labetalolt, amely viszonylag biztonságosnak tekinthető a terhes nők számára.

    A migrén megelőzése

    Ha a jövő anyája súlyos, ismétlődő fájdalomcsillapításokkal jár, a megelőző kezelés a fejfájást enyhíti, ha terhes vagy csökkent fejfájás tünetei. Ha egy nő terhes, mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy hagyományos gyógyszert szed. A migrénmegelőző intézkedések magukban foglalják a tüneteik naplózását. Ha úgy találja, hogy bizonyos tényezők (életmód, ételek, italok) migrénes támadásokat okoznak, kerülni kell őket.

    Feszültség fejfájás terhes nőknél

    A stressz fejfájása a terhes nőknél fájdalom és kellemetlen érzés a fejben, különösen a szőrös része, vagy a nyak. A terhes nőknél a stressz fejfájása, főszabály szerint, ezekhez a területekhez kötődik az izmok görcsösek és bilincsek.

    A fejfájás feszültsége a terhes nőknél

    A terhes nőknél a húgyúti fejfájás bármely életkorban előfordulhat, de a leggyakoribb a 30-40 éves nőknél.

    Ha egy terhes nő fejfájása hetente kétszer vagy több alkalommal fordul elő több hétig vagy tovább, krónikusnak tekinthető. A krónikus napi fejfájás nem kezelt primer fejfájás eredménye lehet.

    A feszültségfejlődés a stresszre, a depresszióra, a fejsérülésre vagy a fokozott szorongásra adhat reakciót.

    A terhes nő bármilyen foglalkozását, amely feszültségfájáshoz vezet, az orvossal kell megbeszélni. Talán az asszonynak csak a tevékenység típusát kell megváltoztatnia, és a fejfájás önmagában drogok nélkül el fog menni. Ezek a tevékenységek, amelyek fejfájást okoznak, a számítógépen dolgozhatnak, papírokkal dolgozhatnak, olyan eszközöket használnak, amelyek szem- és nyaki törést igényelnek, például hosszabb pillantást a mikroszkópra. A hideg szobában alvó vagy rossz helyzetben alvó helyzet feszültségérzékenységet okozhat.

    A terhes nőknél a feszültség fejfájás egyéb triggerjei a következők:

    • Alkoholfogyasztás
    • Koffein (túl sok vagy hirtelen visszavonás)
    • Hidegvérzés, influenza vagy sinusitis
    • Fogászati ​​problémák, például az állkapocs csikorgatása és fogcsikorgatása
    • Szem törzs
    • Túlzott dohányzás
    • Fáradtság vagy szellemi túlzás

    Terhességi fejfájás terhes nőknél is előfordulhat, ha egy nő már migrénes állapotban van. Jó hír a várandós nők számára: a feszültség fejfájás nem társul az agyi betegségekkel.

    A feszültség fejfájás tünetei

    1. A fejet összeszorítják, mintha egy vice-ben lennének, és egy húzódó fejfájást
    2. A fej mindkét része fáj
    3. Csak egy fejrész vagy egy adott pont fáj
    4. A fejbőr, a felső vagy a hátsó nyaki fájdalom, a fájdalom átadhatja a vállakat

    A feszültség fejfájása 30 perctől 7 napig tarthat. Ez a stressz, a fáradtság, a zaj vagy az erős fény okozta.

    Figyelem: a migréntől eltérően a feszültség fejfájás általában nem okoz hányingert vagy hányást.

    fejfájás

    A húgyúti fejfájással járó terhes nők általában megkísérlik eltávolítani a fájdalmat a fej vagy a nyak alsó részének masszírozásával.

    Feszültségérzékenység diagnosztizálása terhes nőknél

    Ha a fejfájás enyhétől mérsékeltig változik, nincsenek más tünetek, a masszázs és a nyugtató környezetben fellépő bőrkiütés után több óra is eltarthat. Ezután a terhes nőknek nincs további vizsgálata. De ha a feszültség fejfájás, a profilaxis ellenére folytatódik, vér- és vizeletvizsgálatokra, valamint orvosi vizsgálatokra és felmérésre van szükség. A terhes vérnyomást is meg kell mérni. A további vizsgálat a betegség általános képétől függ - talán az orvos utal más szakemberekre - LOR vagy ortopéd.

    kezelés

    Olyan gyógyszerek, amelyek enyhítik a feszültség fejfájást

    • Fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin, az ibuprofen vagy a paracetamol
    • Fájdalomcsillapítók, például nem-spa vagy spasmalgon
    • Izomlazító szerek, mint például a tizanidin (csak orvos tanácsára)

    Ne felejtsük el, hogy a fájdalomcsillapítás nem könnyíthet meg fejfájást a terhesség alatt, de csak rövid ideig enyhíti a tüneteket. Egy idő után már nem működhetnek. A fájdalomcsillapítás túlzott használata több mint egy hétig vezethet a fejfájások visszatéréséhez terhes nőknél.

    A terhesség alatt a fejfájás legjobb gyógyszere egészséges alvás, friss levegő és nyugalom.

    Cluster fejfájás

    A terhes nőknél a klaszteres fejfájás egyoldalú fejfájás, amely rosszul kezdődik és hosszú ideig tart. Fájdalmas tünetek fordulhatnak elő folyamatosan, és a terhesség alatt a terhes nőket zavarják.

    A cluster fejfájás nem életveszélyes, és általában nem okoz visszafordíthatatlan változásokat a terhes nők agyában. Mindazonáltal krónikusak és gyakran nagyon fájdalmasak, és megzavarják a terhes nők életminőségét. Néha a fejfájás olyan erős lehet, hogy egy nő nem tehet semmit, nagyon rossz neki.

    okok

    A klaszter fejfájás négyszer gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Mégis, a terhes nők szenvednek tőlük az esetek 20% -ában. A tudósok nem tudják pontosan, hogy mi okozza a klaszter fejfájást, azt sugallják, hogy ez a hisztamin és a szerotonin hormonok hirtelen felszabadulása a véráramba. Az agyi régió - a hypothalamus - érzékenyen reagál erre és fájdalomjelet továbbít a fájdalomérzékelőkön keresztül.